Ni aina gani ya uainishaji inaweza kufanywa kwa tabia yetu ya kulala

Tabia yetu ya ufahamu imeainishwa kwa njia mbalimbali. Unaweza kuwa na utu uliojitokeza au wa kujitambulisha, kwa njia hiyo hiyo, tunaweza kuainisha tabia zetu za usingizi. Kawaida tunatofautisha kati ya msimamo wa upande, msimamo wa supine na baada ya msimamo wa kulala. Upande - — Walalaji wa upande wa kweli ( Ingawa wangeweza kusonga mara kwa mara wakati wa usiku, tutafanya hivyo! ) Kwa kawaida hupenda kuanza usiku kando yao, na wengi wa usingizi katika nafasi hii. Walalaji wa tumbo - - Mto wa tumbo unaweza kuanza usiku wao juu ya tumbo lao na wote katika nafasi na kulala mara nyingi. Baada ya uwongo - - Baadhi ya watu wanahama kutoka eneo moja hadi eneo lingine, lakini kama katika sehemu kubwa ya usiku ili kurejesha tena. Katika aina mbalimbali za makundi, kila nafasi ya kulala ina tahadhari kidogo. Kwa mfano, baada ya kulala kidogo lala mikono yako ikiwa imewazunguka ( Mara nyingi hujulikana kama 'askari waliolala') Wakati wengine wanaenda kulala huku mikono yake ikiwa imevuka titi lake, mara nyingi hujulikana kama 'mummy sleeping'). Walakini, nafasi hizi za kulala zinaweza kukusaidia kuchagua mito na godoro zinazofaa, ili kukusaidia na nafasi yako ya kipekee wakati wa usiku. Sisi kama kiwanda cha godoro, tunachukua mbinu mpya za kulala, sambamba na usaidizi wa nyuma na baridi, kupunguza faraja ya shinikizo. Jaribu chaguo nyingi tofauti kila wakati ni kupata njia sahihi ya suluhisho, lakini kuanzia chapa inayoaminika ni njia nzuri ya kupunguza utafutaji wako. Wakati wa kuchagua matte, inamaanisha nini? Godoro letu linaweza kukusaidia kutambua mahali unapolala, na kuonyesha mapendeleo yako kwa godoro laini au gumu. Unaweza kuita kampuni yetu ya usindikaji ya godoro ya qidong tycoon mashauriano zaidi