Ki kalite klasifikasyon nou ka fè pou konpòtman dòmi nou an

Konpòtman konsyan nou an klase nan plizyè fason. Ou ka gen yon pèsonalite èkstravèti oswa entrovèti, menm jan an tou, nou ka klase konpòtman nou lè n ap dòmi. Anjeneral, nou fè distenksyon ant pozisyon lateral, pozisyon kouche sou do ak pozisyon apre kouche. Sou kote - — Yon moun ki dòmi sou kote tout bon (Malgre yo ka deplase souvan pandan lannwit, n ap fè sa!) Anjeneral, nou renmen kòmanse nuit lan bò kote yo, epi pifò tan an dòmi nan pozisyon sa a. Moun ki dòmi sou vant - — Zòrye vant lan ka kòmanse nuit yo sou vant yo epi tout nan pozisyon an epi dòmi pifò tan an. Apre manti - — Gen kèk moun k ap deplase soti nan yon kote pou ale nan yon lòt kote, men tankou nan pifò lannwit pou retabli tounen. Nan yon pakèt kategori, chak pozisyon pou dòmi gen yon ti atansyon. Pa egzanp, apre yon ti dòmi, ou dòmi ak bra ou otou yo (souvan yo rele yo 'sòlda k ap dòmi'). Pandan ke lòt moun al dòmi ak bra yo kwaze sou pwatrin yo, yo souvan rele yo 'momi k ap dòmi'. Malgre ke pa gen yon 'pwèstans dòmi', men yo soufri doulè nan do apre tranzisyon an nan pozisyon orizontal la (si yo pa nan pozisyon sa a) benefisye. Sepandan, pozisyon sa yo pou dòmi ka ede ou chwazi zòrye ak matla ki apwopriye pou sipòte ou menm ak pozisyon inik ou nan mitan lannwit. Kòm yon faktori matla, nou adopte nouvo teknik nan dòmi, an akò ak sipò pou do a ak frechè, soulaje konfò presyon an. Eseye plizyè opsyon diferan se toujou jwenn bon metòd solisyon an, men kòmanse ak yon mak ou fè konfyans se yon bon fason pou rafine rechèch ou a. Lè w ap chwazi yon matla, kisa sa vle di? Matla nou an ka ede w idantifye pozisyon ou vle dòmi, epi pou l reflete preferans ou pou yon matla mou oswa di. Ou ka rele konpayi pwosesis matla qidong tycoon nou an pou plis konsiltasyon.