איזה סוג של סיווג ניתן לבצע להתנהגות השינה שלנו

ההתנהגות המודעת שלנו מסווגת במגוון דרכים. ייתכן שיש לך אישיות מוחצנת או מופנמת, באותו אופן, אנו עשויים לסווג את התנהגות השינה שלנו. בדרך כלל אנו מבחינים בין תנוחה צידית, תנוחת שכיבה על הגב ותנוחת שכיבה לאחר שכיבה. צד - — ישנים אמיתיים על הצד (למרות שהם יכולים לזוז לעתים קרובות במהלך הלילה, אנחנו נעשה את זה!) בדרך כלל אוהבים להתחיל את הלילה לצידם, ורוב הישנים בתנוחה זו. ישני בטן - — כרית בטן עשויה להתחיל את הלילה על הבטן וכולם בתנוחה זו וישנה רוב הזמן. אחרי שקר - — יש אנשים שעוברים ממקום אחד למקום אחר, אבל ברוב הלילה כדי להתאושש. במגוון רחב של קטגוריות, לכל תנוחת שינה יש מעט תשומת לב. לדוגמה, לאחר שינה חלק מהאנשים ישנים עם הידיים סביבם (המכונה לעתים קרובות "חיילים ישנים") בעוד שאחרים הולכים לישון כשזרועותיהם חופפות את חזהם, המכונה לעתים קרובות "מומיה ישנה"). למרות שאין תנוחת שינה, הם סובלים מכאבי גב לאחר המעבר למצב אופקי (אם לא) תועלת. עם זאת, תנוחות שינה אלו יכולות לעזור לך לבחור כריות ומזרנים מתאימים, שיתמכו בך ובתנוחתך הייחודית בלילה. אנחנו, כמפעל מזרנים, מאמצים טכניקות חדשות לשינה, בהתאם לתמיכה בגב ולקרירות, ומקלים על הלחץ ונוחות. נסה אפשרויות רבות ושונות כדי תמיד למצוא את שיטת הפתרון הנכונה, אבל להתחיל עם מותג מהימן היא דרך טובה לצמצם את החיפוש. כשבוחרים מזרן, מה המשמעות? המזרן שלנו יכול לעזור לכם לזהות את תנוחת השינה שלכם, ולשקף את העדפתכם למזרן קטיפה או קשיח. ניתן להתקשר לחברת עיבוד המזרנים צ'ידונג טייקון שלנו לקבלת ייעוץ נוסף.