আমাদের ঘুমের আচরণের কী ধরণের শ্রেণীবিভাগ করা যেতে পারে?

আমাদের সচেতন আচরণ বিভিন্নভাবে শ্রেণীবদ্ধ। আপনার ব্যক্তিত্ব বহির্মুখী বা অন্তর্মুখী হতে পারে, ঠিক একইভাবে, আমরা আমাদের ঘুমের আচরণকে শ্রেণীবদ্ধ করতে পারি। আমরা সাধারণত পার্শ্বীয় অবস্থান, উপুড় অবস্থান এবং শোয়ার পরে অবস্থানের মধ্যে পার্থক্য করি। পাশে - — সত্যিকারের পাশে ঘুমানো (যদিও তারা রাতে ঘন ঘন নড়াচড়া করতে পারে, আমরা তা করব!) সাধারণত তাদের পাশে রাত শুরু করতে পছন্দ করি এবং বেশিরভাগই এই অবস্থানেই ঘুমায়। পেটে ঘুমানো - — পেটের বালিশে রাত শুরু করতে পারে পেটে এবং পুরোটা সময় একই অবস্থানে এবং ঘুমাতে। মিথ্যা বলার পর - — কিছু লোক এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় চলে যাচ্ছে, কিন্তু বেশিরভাগ সময় রাতের মতোই তারা আবার আগের অবস্থায় ফিরে আসছে। বিস্তৃত পরিসরে, প্রতিটি ঘুমানোর অবস্থানের দিকে একটু মনোযোগ দেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ঘুমের পরে আপনার বাহু তাদের চারপাশে রাখুন (প্রায়শই 'ঘুমন্ত সৈনিক' হিসাবে উল্লেখ করা হয়)। অন্যরা যখন তার বাহু তার স্তনের উপর দিয়ে বিছানায় যায়, প্রায়শই 'ঘুমন্ত মা' হিসাবে উল্লেখ করা হয়)। যদিও "ঘুমের ভঙ্গি" নেই, তবে অনুভূমিক অবস্থানে স্থানান্তরের পরে পিঠে ব্যথায় ভুগছেন (যদি তারা না হয় a) উপকারিতা। তবে, এই ঘুমানোর ভঙ্গিগুলি আপনাকে এবং রাতে আপনার অনন্য অবস্থানকে সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত বালিশ এবং গদি বেছে নিতে সাহায্য করতে পারে। আমরা একটি গদি কারখানা হিসেবে, ঘুমের সময় নতুন কৌশল গ্রহণ করি, পিছনের সাপোর্ট এবং ঠান্ডার সাথে সামঞ্জস্য রেখে, চাপের আরাম কমিয়ে আনি। অনেকগুলি বিকল্প চেষ্টা করে দেখুন, সর্বদা সঠিক সমাধান পদ্ধতি খুঁজে বের করুন, তবে বিশ্বস্ত ব্র্যান্ড থেকে শুরু করা আপনার অনুসন্ধানকে সংকুচিত করার একটি ভাল উপায়। ম্যাটেস নির্বাচন করার সময়, এর অর্থ কী? আমাদের গদি আপনাকে আপনার ঘুমানোর অবস্থান সনাক্ত করতে এবং প্লাশ বা শক্ত গদির জন্য আপনার পছন্দ প্রতিফলিত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আমাদের কিডং টাইকুন গদি প্রক্রিয়াকরণ কোম্পানিকে আরও পরামর্শের জন্য কল করতে পারেন।