Jaký druh klasifikace lze provést s ohledem na naše spánkové chování?

Naše vědomé chování je klasifikováno různými způsoby. Můžete mít extrovertní nebo introvertní osobnost, stejným způsobem můžeme klasifikovat své spánkové chování. Obvykle rozlišujeme polohu na boku, polohu vleže na zádech a polohu po ležení. Bok - — Skuteční spáči na boku (i když se v noci mohou často pohybovat, uděláme to!) Obvykle rádi začínají noc vedle sebe a většina z nich spí v této poloze. Lidé spící na břiše - — Lidé s polštářem na břiše mohou začít noc na břiše a v této poloze spali většinu času. Po lži - — Někteří lidé se stěhují z jednoho místa na druhé, ale většinou se v noci snaží obnovit původní stav. V široké škále kategorií je každé spací poloze věnována malá pozornost. Například po nějakém spánku je objímáte (často se tomu říká „spící vojáci“), zatímco jiní jdou spát s rukama zkříženýma na prsou (často se tomu říká „spící mumie“). I když neexistuje žádná „spánková poloha“, trpíte bolestmi zad po přechodu do horizontální polohy (pokud je nemáte). Tyto polohy při spaní vám však mohou pomoci s výběrem vhodných polštářů a matrací, které vám a vaší jedinečné poloze v noci zajistí oporu. Jako výrobce matrací zavádíme nové techniky pro spánek, které podporují a chladí záda a zmírňují tlak a pohodlí. Vyzkoušejte mnoho různých možností, abyste vždy našli tu správnou metodu řešení, ale dobrým způsobem, jak zúžit hledání, je začít s důvěryhodnou značkou. Co to znamená při výběru matrace? Naše matrace vám pomůže určit vaši spací polohu a odráží vaše preference mezi měkkou nebo tvrdou matrací. Pro další konzultace můžete zavolat naší společnosti zabývající se zpracováním matrací Qidong Tycoon.