ການຈັດປະເພດປະເພດໃດແດ່ທີ່ສາມາດປະຕິບັດກັບພຶດຕິກໍາການນອນຂອງພວກເຮົາ

ພຶດຕິກໍາສະຕິຂອງພວກເຮົາຖືກຈັດປະເພດຢູ່ໃນຫຼາຍວິທີ. ທ່ານອາດຈະມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼື introverted, ໃນທາງດຽວກັນ, ພວກເຮົາອາດຈະຈັດປະເພດພຶດຕິກໍາການນອນຂອງພວກເຮົາ. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຈຳແນກລະຫວ່າງທ່າທາງຂ້າງ, ທ່ານອນ ແລະ ຫຼັງທ່ານອນ. Side - — A side sleepers (ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ໄດ້​ເລື້ອຍໆ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ມັນ​! ) ໂດຍ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ມັກ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ຂ້າງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​, ແລະ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ການ​ນອນ​ໃນ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ນີ້​. ຄົນນອນຫຼັບໃນທ້ອງ - — ໝອນກະເພາະອາດຈະເລີ່ມນອນໃນທ້ອງ ແລະນອນທັງໝົດໃນທ່າ ແລະນອນເກືອບທັງໝົດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຕົວະ — — ປະ​ຊາ​ຊົນ​ບາງ​ຄົນ​ກໍາ​ລັງ​ຍ້າຍ​ຈາກ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຫນຶ່ງ​ໄປ​ບ່ອນ​ອື່ນ​, ແຕ່​ວ່າ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ຟື້ນ​ຟູ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​. ໃນລະດັບຄວາມກວ້າງຂອງປະເພດ, ແຕ່ລະຕໍາແຫນ່ງນອນມີຄວາມສົນໃຈພຽງເລັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງ: ຫຼັງຈາກນອນບາງເທື່ອ ນອນກົ້ມແຂນໃສ່ເຂົາ (ມັກເອີ້ນວ່າ 'ທະຫານນອນ') ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນນອນເອົາແຂນຢຽດເຕົ້ານົມ, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ 'ແມ່ນອນ'). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກໝອນ ແລະທີ່ນອນທີ່ເໝາະສົມ, ເພື່ອຮອງຮັບເຈົ້າ ແລະທ່າທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າໃນເວລາກາງຄືນ. ພວກເຮົາເປັນໂຮງງານຜະລິດທີ່ນອນ, ພວກເຮົາຮັບຮອງເອົາເຕັກນິກໃຫມ່ໃນການນອນ, ສອດຄ່ອງກັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫລັງແລະເຢັນ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ພະຍາຍາມທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແມ່ນສະເຫມີໄປຊອກຫາວິທີການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແຄບການຊອກຫາຂອງທ່ານ. ເມື່ອເລືອກ mattes, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຜ້າປູທີ່ນອນຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານລະບຸທ່ານອນຂອງເຈົ້າ, ແລະສະທ້ອນເຖິງຄວາມມັກຂອງເຈົ້າສຳລັບຜ້າປູທີ່ນອນທີ່ໜາ ຫຼື ໜາ. ທ່ານສາມາດໂທຫາບໍລິສັດປຸງແຕ່ງ mattress qidong tycoon ຂອງພວກເຮົາປຶກສາຫາລືຕື່ມອີກ