Aký druh klasifikácie možno vykonať na základe nášho správania sa počas spánku?

Naše vedomé správanie sa klasifikuje rôznymi spôsobmi. Môžete mať extrovertnú alebo introvertnú osobnosť, rovnakým spôsobom môžeme klasifikovať naše spánkové správanie. Zvyčajne rozlišujeme medzi polohou na boku, polohou v ľahu a polohou po ľahu. Bok - — Skutoční ľudia spia na boku (hoci sa počas noci môžu často hýbať, urobíme to!). Zvyčajne radi začínajú noc vedľa seba a väčšina z nich v tejto polohe spia. Ľudia, ktorí spia na bruchu - — Ľudia s vankúšom na bruchu môžu začať noc na bruchu a v tejto polohe spať väčšinu času. Po klamstve - — Niektorí ľudia sa presúvajú z jedného miesta na druhé, ale väčšinou sa v noci snažia obnoviť späť. V širokej škále kategórií sa každej polohe pri spánku venuje malá pozornosť. Napríklad, po nejakom spánku si ich objímete (často sa to označuje ako „spiaci vojaci“), zatiaľ čo iní idú spať s rukami prekríženými na prsiach (často sa to označuje ako „spiaca múmia“). Hoci neexistuje žiadna „spánková poloha“, po prechode do horizontálnej polohy trpia bolesťami chrbta (ak nie sú). Tieto polohy pri spaní vám však môžu pomôcť pri výbere vhodných vankúšov a matracov, ktoré vám poskytnú oporu a podporu vašej jedinečnej polohe v noci. Ako výrobca matracov prijímame nové techniky spánku, ktoré podporujú chrbát a chladia, zmierňujú tlak a pohodlie. Vyskúšajte veľa rôznych možností, aby ste vždy našli tú správnu metódu riešenia, ale dobrým spôsobom, ako zúžiť vyhľadávanie, je začať od dôveryhodnej značky. Čo znamená výber matraca? Náš matrac vám pomôže identifikovať vašu spánkovú polohu a zohľadniť vaše preferencie medzi plyšovým alebo tvrdým matracom. Pre ďalšie konzultácie môžete zavolať našej spoločnosti na spracovanie matracov Qidong Tycoon