Τι είδους ταξινόμηση μπορεί να γίνει στη συμπεριφορά ύπνου μας;

Η συνειδητή μας συμπεριφορά ταξινομείται με ποικίλους τρόπους. Μπορεί να έχετε εξωστρεφή ή εσωστρεφή προσωπικότητα, με τον ίδιο τρόπο που μπορούμε να ταξινομήσουμε τη συμπεριφορά ύπνου μας. Συνήθως διακρίνουμε μεταξύ πλάγιας θέσης, ύπτιας θέσης και θέσης μετά από κατάκλιση. Στο πλάι - — Άτομα που κοιμούνται στο πλάι (Αν και μπορούν να κινούνται συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα το κάνουμε!) Συνήθως τους αρέσει να ξεκινούν τη νύχτα δίπλα τους και κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας σε αυτή τη στάση. Όσοι κοιμούνται μπρούμυτα - — Το μαξιλάρι για το στομάχι μπορεί να ξεκινήσει τη νύχτα τους μπρούμυτα και στην ίδια θέση και να κοιμάται τον περισσότερο καιρό. Μετά το ψέμα - — Μερικοί άνθρωποι μετακινούνται από το ένα μέρος στο άλλο, αλλά το κάνουν σχεδόν όλη τη νύχτα για να επανέλθουν στις κανονικές τους συνθήκες. Σε ένα ευρύ φάσμα κατηγοριών, κάθε στάση ύπνου χρειάζεται λίγη προσοχή. Για παράδειγμα, μετά από λίγο ύπνο, κοιμηθείτε τα χέρια σας γύρω τους (συχνά αναφέρεται ως «κοιμισμένοι στρατιώτες»). Ενώ άλλοι πηγαίνουν για ύπνο με τα χέρια τους στο στήθος τους (συχνά αναφέρεται ως «η μούμια που κοιμάται»). Αν και δεν υπάρχει «στάση ύπνου», υποφέρουν από πόνο στην πλάτη μετά τη μετάβαση στην οριζόντια θέση (αν δεν είναι). Ωφελείται. Ωστόσο, αυτές οι στάσεις ύπνου μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε κατάλληλα μαξιλάρια και στρώματα, που θα υποστηρίξουν εσάς και τη μοναδική σας στάση ύπνου τη νύχτα. Εμείς, ως εργοστάσιο κατασκευής στρωμάτων, υιοθετούμε νέες τεχνικές στον ύπνο, σύμφωνα με την υποστήριξη της πλάτης και την ψύξη, μειώνοντας την άνεση από την πίεση. Δοκιμάστε πολλές διαφορετικές επιλογές για να βρείτε πάντα τη σωστή μέθοδο λύσης, αλλά ξεκινώντας από την αξιόπιστη μάρκα είναι ένας καλός τρόπος για να περιορίσετε την αναζήτησή σας. Όταν επιλέγετε mattess, τι σημαίνει αυτό; Το στρώμα μας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τη θέση ύπνου σας και να αντικατοπτρίσει την προτίμησή σας για μαλακό ή σκληρό στρώμα. Μπορείτε να καλέσετε την εταιρεία επεξεργασίας στρωμάτων qidong tycoon για περαιτέρω διαβούλευση