Millaista luokittelua unihäiriöillemme voidaan tehdä?

Tietoinen käyttäytymisemme luokitellaan monin eri tavoin. Sinulla voi olla ekstrovertti tai introvertti persoonallisuus, samalla tavalla me voimme luokitella uni-käyttäytymisemme. Yleensä erotamme toisistaan kylkiasennon, selinmakuuasennon ja makuuasennon. Kyljellään nukkujat – Todelliset kyljellään nukkujat (Vaikka he saattavat liikkua usein yön aikana, me teemme sen!) Yleensä he aloittavat yönsä vierellään ja nukkuvat suurimman osan ajasta tässä asennossa. Vatsallaan nukkujat - — Vatsatyynyllä nukkujat saattavat aloittaa yönsä vatsallaan ja nukkua suurimman osan ajasta tässä asennossa. Valheen jälkeen - — Jotkut ihmiset liikkuvat paikasta toiseen, mutta kuten suurimman osan yöstä, he palautuvat takaisin. Laajassa valikoimassa luokkia jokaiselle nukkumisasennolle annetaan vähän huomiota. Esimerkiksi nukuttuasi jonkin aikaa kädet rinnan ympärillä nukuttaessasi (sitä kutsutaan usein "nukkuvaksi sotilaaksi"), kun taas toiset menevät nukkumaan kädet rinnan ristissä, sinua kutsutaan usein "nukkuvaksi muumioksi". Vaikka ''nukkumisasentoa'' ei olekaan, selkäkivut ovat hyödyllisiä vaakasuoraan asentoon siirtymisen jälkeen (jos ne eivät ole). Nämä nukkumisasennot voivat kuitenkin auttaa sinua valitsemaan sopivat tyynyt ja patjat, jotka tukevat sinua ja ainutlaatuista asentoasi yöllä. Patjatehtaana otamme käyttöön uusia tekniikoita nukkumisessa, jotka tukevat selkää ja viilentävät, lievittävät paineen mukavuutta. Kokeile useita eri vaihtoehtoja löytääksesi aina oikean ratkaisumenetelmän, mutta luotettavasta merkistä aloittaminen on hyvä tapa rajata hakua. Mitä patjan valinta tarkoittaa? Patjamme auttaa sinua tunnistamaan nukkumisasentosi ja heijastamaan mieltymystäsi pehmeän tai kovan patjan välillä. Voit soittaa qidong-tycoon-patjojen jalostusyrityksellemme saadaksesi lisäneuvontaa