आपल्या झोपेच्या वर्तनाचे कोणत्या प्रकारचे वर्गीकरण केले जाऊ शकते?

आपले जाणीवपूर्वक केलेले वर्तन विविध प्रकारे वर्गीकृत केले जाते. तुमचे व्यक्तिमत्व बहिर्मुखी किंवा अंतर्मुखी असू शकते, त्याचप्रमाणे आपण आपल्या झोपण्याच्या वर्तनाचे वर्गीकरण करू शकतो. आपण सहसा पार्श्व स्थिती, सुपिन स्थिती आणि झोपल्यानंतरची स्थिती यात फरक करतो. बाजूला - — खरे बाजूला झोपणारे (जरी ते रात्री वारंवार हालचाल करू शकत असले तरी, आम्ही ते करू!) सहसा त्यांच्या शेजारी रात्रीची सुरुवात करायला आवडते आणि बहुतेक लोक याच स्थितीत झोपतात. पोटावर झोपणारे - — पोटाच्या उशीमुळे रात्रीची सुरुवात पोटावर आणि बहुतेक वेळा त्याच स्थितीत आणि झोपेत होऊ शकते. खोटे बोलल्यानंतर - — काही लोक एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जात आहेत, पण बहुतेक रात्रीच्या वेळी ते पुन्हा पूर्ववत होतात. विविध श्रेणींमध्ये, प्रत्येक झोपण्याच्या स्थितीत थोडे लक्ष दिले जाते. उदाहरणार्थ, काही झोपेनंतर तुमचे हात त्यांच्याभोवती ठेवा (ज्याला अनेकदा 'झोपलेले सैनिक' असे संबोधले जाते) तर काही जण त्याच्या छातीवर हात ठेवून झोपतात, ज्याला अनेकदा 'मम्मी झोपलेली' असे संबोधले जाते). जरी झोपण्याची कोणतीही "पोस्टेशन" नसली तरी, क्षैतिज स्थितीत संक्रमणानंतर पाठदुखीचा त्रास होतो (जर ते नसतील तर) फायदा. तथापि, झोपण्याच्या या आसनांमुळे तुम्हाला आणि रात्रीच्या तुमच्या अद्वितीय स्थितीला आधार देण्यासाठी योग्य उशा आणि गाद्या निवडण्यास मदत होऊ शकते. आम्ही गाद्यांचा कारखाना म्हणून, झोपेत नवीन तंत्रे स्वीकारतो, पाठीच्या आधाराच्या अनुषंगाने आणि थंडीच्या अनुषंगाने, दाब आराम कमी करतो. योग्य उपाय पद्धत शोधण्यासाठी नेहमीच अनेक वेगवेगळे पर्याय वापरून पहा, परंतु विश्वासार्ह ब्रँडपासून सुरुवात करणे हा तुमचा शोध कमी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मॅटेस निवडताना, त्याचा अर्थ काय आहे? आमची गादी तुम्हाला तुमची झोपण्याची स्थिती ओळखण्यास आणि आलिशान किंवा कडक गादीसाठी तुमची पसंती प्रतिबिंबित करण्यास मदत करू शकते. पुढील सल्लामसलत करण्यासाठी तुम्ही आमच्या किडोंग टायकून मॅट्रेस प्रोसेसिंग कंपनीला कॉल करू शकता.