Te docere quomodo officinam matracium cervicalis protegas.

De symptomatibus spondylosis cervicalis, vertigine, tinnitus, perturbatione visionis, paralysi unius lateris corporis donec digitos laedantur, vertigine, et cetera. Si haec signa ostendunt, num strenue laboramus? Ex una parte, positionem sedendi accommodare possumus (collum relaxare, dorsum rectum facere), usque ad horam movere; ex altera parte, fabrica lecti tibi dicere vult electionem lecti etiam magni momenti esse, nam commodum somni ambitum praebere, salutem vertebrarum cervicalis protegere, circulationem sanguinis emendare, lassitudinem eliminare.

Intellegitur in somno quotidiano normali, stratum molle et durum curvaturam physiologicam normalem spinae afficere; stratum nimis molle vel durum, exceptionem faciens, facile ad distortionem spinae ducere. Materasso apto hiatum in variis partibus corporis superare, corpus firmiter sustinere, vitare, ne materasso nimis deprimatur, quod inaequales vires efficit.

1, matraces partim molles, influxus in salutem spinae gravissimus est. Secundum investigationes, in lecto nimis molli, pondus corporis oppressum lectum altum circa inferiorem et mediam formare facit, et normalem regionem lumbarem afficere, se in disputatione superatum invenire. In lecto nimis mollis est, saepe musculi ex multis corporis partibus distenti. Quia cum corpus paulum movetur, mollis matrax tremore fluctuare potest; si musculi certam tensionem non servant, difficile erit corpus stabile manere. Ergo, musculi non plene relaxantur, neque satis quietis accipiunt, facile contractionem musculi lumborum, ligamentorum, tensionis et spasmorum causant, symptomata aggravantes.

Materasso partim duro, genere secundo, etiam valetudinem spinae magnopere afficit. Ob coxas et dorsum crassiores, si matrax elasticum non habet, vel elasticum non satis est, homines in hypothesi et latere, lumbos suspensos habent, quia per totum somnum in statu tensionis sunt, et ideo non satis quietis accipient, facile laesiones spinales causare possunt.

3, mollis dura moderataque matrax est spina umbella naturalis. Sive stratus nimis mollis sive stratus durus somnus valetudini corporis humani nocet, stratus aptus debet esse stratus altae elasticitatis, quia corpus humanum curvatum est; solum stratus altae elasticitatis et corpus humanum et dorsum, praesertim lumbos, sustinere potest, ut variae partes corporis relaxentur et quiescant. Quia vertebra corporis humani superficialis est, genus S, duritiei idoneae sustentationi in iacendo necessariae sunt, ergo commoditas corporis humani et flexibilitas in lecto somni maximi momenti sunt.

Simplicissima ratio est: supinus iace, manibus ad collum, lumbos et coxas usque ad femora inter haec tres manifestas curvationes horizontales faciens, vide spatium esse; ut in alteram partem convertas, eadem methodo experire ut partes corporis concavas curves et spatium inter stratum sit; si non, probabis stratum cum dormientibus, ubi cervices, dorsum, lumbos, coxas et crura curvaturae naturali proxime congruunt; dici potest stratum molle, durum et moderate esse.