Instruu vin kiel protekti cervikan matracan fabrikon

El la simptomoj de cervikala spondilozo, kapturno, tinito, vidmalkapablo, paralizo de unu flanko de la korpo ĝis viaj fingroj, kapturno, ktp. Ĉu ĉi tiuj simptomoj signifas, ke ni laboras forte? Unuflanke, ni povas ĝustigi la sidpozicion (malstreĉi la kolon, rektigi la dorson), moviĝi ĝis unu horo, aliflanke, la matracfabriko volas diri al vi, ke la elekto de la matraco ankaŭ estas ŝlosila, ĝi povas provizi komfortan dormmedion, protekti la sanon de la cervikaj vertebroj, plibonigi la sangocirkuladon, forigi lacecon.

Oni komprenas, ke dum normala ĉiutaga dormo, la matraco turniĝos 30 ~ 60 fojojn. Mola aŭ malmola matraco influos la normalan fiziologian kurbecon de la spino. Tro mola aŭ malmola matraco, kiu faras escepton al la spina subteno, facile kondukos al distordo de la spino. La ĝusta matraco povas superi la breĉon en malsamaj partoj de la korpopezo, firme subteni la korpon, eviti troan sinkadon de la matraco, kaŭzante neegalan potencon.

1, parte molaj matracoj, influo sur la sanon de la spino estas tre grava. Laŭ esplorado montras, ke en tro mola lito, la korpopezo de premo igas la liton formiĝi alte ĉirkaŭ la malalta, meza flanko, kaj influas la normalan lumban zonon, kaj oni trovas sin supervenkita en argumento. En la lito estas tro mola, ofte streĉitaj muskoloj de multaj korpopartoj. Ĉar kiam la korpo iomete turniĝas, la mola matraco povas skuiĝi pro tremo, se la muskoloj ne tenas certan streĉon, estos malfacile teni la korpon stabila. Do, muskolo ne plene malstreĉiĝas, ankaŭ ne ripozas sufiĉe, facile povas kaŭzi kuntiriĝon de la taliomuskolo, ligamento, streĉiĝon kaj kramfojn, plimalbonigante la simptomojn.

2-tipa, parte malmola matraco ankaŭ multe influas la spinan sanon. Pro tio, ke la koksoj kaj dorso estas pli dikaj, se la matraco ne havas elastaĵon, aŭ elastaĵo ne sufiĉas, homoj kuŝantaj sur la flankoj havas streĉitan talion, ĉar ili dum la tuta dormo estas en streĉita stato, kaj tial ne ripozas sufiĉe, facile povas kaŭzi mjelajn lezojn.

3, mola malmola modera matraco estas natura ombrelspino. Ĉu tro mola matraco aŭ malmola matraco malutila por la homa sano, la ĝusta matraco devus esti alt-elasta, ĉar la homa korpo estas kurba, nur alt-elasta matraco povas subteni kaj la homan korpon kaj la dorson, precipe la talion, por havi fortan subtenon, tiel ke la diversaj korpopartoj malstreĉiĝas kaj ripozas. Pro tio, ke la vertebroj de la homa korpo estas malprofundaj S-tipo, necesas taŭga subteno por kuŝado, do la komforta grado de la homa korpo kaj fleksebla dormokvalito de la matraco estas tre gravaj.

La plej simpla metodo estas: kuŝu surdorse, manoj ĉe la kolo, talio kaj kokso malsupren ĝis la femuro inter ĉi tiuj tri evidentaj fleksoj horizontale, rigardante ĉu estas interspaco; turnu vin al unu flanko, provu per la sama metodo kurbigi la konkavajn partojn de la korpo kaj vidi ĉu estas interspaco inter la matraco, se ne, la matraco, dum dormo, plej proksime kongruos kun la naturaj kurboj de la kolo, dorso, talio, kokso kaj kruro, povas esti dirita, ke ĝi estas modera mola, malmola matraco.