E fa'afefea ona a'afia le tuasivi ile fa'amoe?

Tusitala: Synwin– Faumea Fa'amoe

O le le lelei o le moe po o le momoe e mafua ai ona e maʻi ma le le iloa, o lea e taua tele le filifilia o se faʻamaʻi lelei ma tausia se tulaga lelei moe. Le lelei o le a mafua ai nisi faʻamaʻi. A'afiaga o le fa'amoe: E fa'ailoa mai e le au fai fa'amoe malo fa'amalū mālū, e iai se a'afiaga ogaoga i le soifua maloloina o le tui. E tusa ai ma suʻesuʻega, o le moe i luga o se moega e vaivai tele, o le faʻamalosiina o le mamafa o le tino o le a faʻaititia ai le moega i le ogatotonu ma maualuga i le pito, lea e aʻafia ai le faʻaogaina masani o le physiological o le lumbar spine.

Pe a momoe i luga o se moega e matala tele, o maso o le tele o vaega o le tino e masani ona tete. Aua o taimi uma lava e feliuliuai ai le tino, o le a tetete ma tetete le faamalū vaivai. Afai e le faatumauina e maso se tikeri o le vevesi, e faigata ona faatumauina le tino. I lenei auala, o maso e le o malolo atoatoa, o lona uiga, latou te le malolo atoatoa, lea e ono mafua ai le faʻalavelave, faʻalavelave ma le spasm o musele ma ligaments, ma faʻateleina ai faʻamaoniga.

O fa'ama'i malo e iai fo'i le tele o a'afiaga ile soifua maloloina ole ivi. Talu ai e mafiafia le sulugatiti ma tua o tagata, afai e leai se elasticity o le matai, pe le lava foi le elasticity, pe a taoto tagata i luga o latou tua ma itu, o latou puimanava e masani ona tautau, ma mafua ai ona latou i ai i se vevesi i le faagasologa atoa o le moe. I lenei setete, e le mafai ona lava lau malologa, lea e faigofie ona oʻo atu i faʻamaʻi ivi. Fa'atomuaga o Fa'amea Fa'amama Malō O lea la, pe a filifilia se fa'amalama, e tatau ona tatou fa'atauina e tusa ai ma o tatou lava mana'oga. O fale fa'amoe e fa'apitoa i le gaosiga o ituaiga fa'amoe eseese. E mafai ona e aʻoaʻoina e uiga ia i latou taʻitoʻatasi, ma taoto i luga ma lagona i latou aʻo leʻi faʻatau. E le mo.