गादीचा मणक्यावर कसा परिणाम होतो?

लेखक: सिनविन– गादी उत्पादक

झोपण्याच्या चुकीच्या सवयी किंवा अंथरुणावर झोपणे तुम्हाला नकळत आजारी पाडेल, म्हणून चांगली गादी निवडणे आणि झोपण्याची चांगली स्थिती राखणे खूप महत्वाचे आहे. चांगले नसल्यामुळे काही विशिष्ट आजार होतील. गाद्यांचा परिणाम: कडक गाद्या उत्पादक मऊ गाद्या आणतात, ज्यांचा मणक्याच्या आरोग्यावर खूप गंभीर परिणाम होतो. संशोधनानुसार, खूप मऊ असलेल्या पलंगावर झोपल्याने, शरीराच्या वजनाच्या दाबामुळे पलंग मध्यभागी कमी आणि परिघावर उंच होईल, ज्यामुळे कमरेच्या मणक्याच्या सामान्य शारीरिक वळणावर परिणाम होतो.

खूप सैल पलंगावर झोपल्यावर शरीराच्या अनेक भागांमधील स्नायू अनेकदा ताणलेले असतात. कारण प्रत्येक वेळी बॉडी थोडीशी उलटेल तेव्हा मऊ गादी हलेल आणि कंप पावेल. जर स्नायू विशिष्ट प्रमाणात ताणतणाव राखत नसतील तर शरीर स्थिर ठेवणे कठीण होते. अशाप्रकारे, स्नायू पूर्णपणे आरामशीर नसतात, म्हणजेच त्यांना पूर्णपणे विश्रांती मिळत नाही, ज्यामुळे कंबरेच्या स्नायू आणि अस्थिबंधनांमध्ये आकुंचन, ताण आणि उबळ निर्माण होण्याची आणि लक्षणे वाढण्याची शक्यता असते.

कडक गाद्यांचा पाठीच्या कण्याच्या आरोग्यावरही जास्त परिणाम होतो. लोकांच्या कंबरेचा आणि पाठीचा भाग जाड असल्याने, जर गादीला लवचिकता नसेल किंवा पुरेशी लवचिकता नसेल, तर जेव्हा लोक त्यांच्या पाठीवर आणि बाजूला झोपतात तेव्हा त्यांच्या कंबर नेहमीच लटकलेल्या असतात, ज्यामुळे त्यांना झोपेच्या संपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान ताण येतो. या अवस्थेत, तुम्हाला पुरेशी विश्रांती मिळू शकत नाही, ज्यामुळे पाठीच्या कण्याला सहजपणे दुखापत होऊ शकते. हार्ड गादी उत्पादकांचा परिचय म्हणून, गादी निवडताना, आपण ती आपल्या स्वतःच्या गरजेनुसार खरेदी केली पाहिजे. गाद्यांचे कारखाने विविध प्रकारचे गादे तयार करण्यात माहिर आहेत. तुम्ही त्यांच्याबद्दल एक-एक करून जाणून घेऊ शकता आणि खरेदी करण्यापूर्वी त्यांच्यावर झोपू शकता आणि त्यांना अनुभवू शकता. साठी नाही.