Төшөк омурткага кандай таасир этет?

Author: Synwin Матрас өндүрүүчүсү

Начар уктоо адаттары же төшөнчүлөр сизди аң-сезимсиз түрдө ооруп калууга алып келет, андыктан жакшы матрацты тандап, жакшы уктоо позасын сактоо абдан маанилүү. Жакшы эмес, кээ бир ооруларга алып келет. Төшөктүн таасири: Катуу матрастарды өндүрүүчүлөр омуртканын ден соолугуна абдан олуттуу таасир этүүчү жумшак матрацтарды киргизишет. Изилдөөлөргө ылайык, өтө жумшак төшөктө уктоо, дененин салмагын кысуу керебеттин ортосунан төмөн, перифериясында бийик болуп калат, бул өз кезегинде бел омурткасынын нормалдуу физиологиялык бүгүлүшүнө таасирин тийгизет.

Өтө бош төшөктө уктап жатканда дененин көп жерлеринин булчуңдары чыңалып калат. Анткени дене бир аз ийилген сайын жумшак матрац титиреп, титирейт. Булчуңдар белгилүү деңгээлде чыңалууну кармап турбаса, денени туруктуу кармоо кыйын. Мына ушундай жол менен булчуңдар толук бошоп кетпейт, башкача айтканда, алар толук эс ала албайт, бул белдин булчуңдары менен байламталарынын жыйрылышын, чыңалуусун жана спазмын пайда кылып, симптомдорду күчөтөт.

Катуу матрацтар да омуртка ден соолугуна көбүрөөк таасир этет. Адамдардын жамбаштары жана белдери калыңыраак болгондуктан, матрацтын ийкемдүүлүгү жок же ийкемдүүлүгү жетишсиз болсо, адамдар чалкасынан жана капталынан жаткан учурда белдери дайыма илинип, бүт уйку процессинде чыңалууга алып келет. Мындай абалда сиз жетиштүү эс ала албайсыз, бул омурткага оңой эле зыян келтириши мүмкүн. Катуу матрацтарды өндүрүүчүлөрдү тааныштыруу Ошондуктан, матрацты тандоодо аны өзүбүздүн керектөөбүзгө жараша сатып алышыбыз керек. Матрац фабрикалары матрацтардын ар кандай түрлөрүн чыгарууга адистешкен. Сиз алар жөнүндө бир-бирден билип, сатып алардан мурун аларга жатып, сезе аласыз. үчүн эмес.