Как матрас влияет на позвоночник?

Автор: Синвин– Производитель матрасов

Неправильный сон или неправильное постельное белье могут стать причиной неосознанного заболевания, поэтому очень важно выбрать хороший матрас и поддерживать правильную позу во время сна. Нехорошее приведет к определенным заболеваниям. Воздействие матраса: Производители жестких матрасов выпускают мягкие матрасы, которые оказывают очень серьезное воздействие на здоровье позвоночника. Согласно исследованиям, сон на слишком мягкой кровати приводит к тому, что сжатие под действием веса тела делает кровать низкой в средней части и высокой по краям, что в свою очередь влияет на нормальный физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника.

При сне на слишком свободной кровати мышцы во многих частях тела часто напрягаются. Потому что каждый раз, когда тело немного поворачивается, мягкий матрас будет трястись и вибрировать. Если мышцы не поддерживают определенную степень напряжения, трудно сохранять устойчивость тела. В этом случае мышцы не расслабляются полностью, то есть не получают полноценного отдыха, что может вызвать сокращение, напряжение и спазм поясничных мышц и связок, а также усугубить симптомы.

Жесткие матрасы также оказывают большее влияние на здоровье позвоночника. Так как бедра и спина у людей толще, то если матрас неэластичен или имеет недостаточную эластичность, когда люди лежат на спине и боку, их поясница всегда оказывается нависшей, заставляя их находиться в напряжении в течение всего процесса сна. В таком состоянии невозможно полноценно отдохнуть, что легко может привести к травмам позвоночника. Знакомство с производителями жестких матрасов Поэтому при выборе матраса следует приобретать его в соответствии с собственными потребностями. Фабрики матрасов специализируются на производстве различных видов матрасов. Вы можете изучить их по отдельности, полежать на них и пощупать перед покупкой. Не для.