Hoe beïnvloed 'n matras die ruggraat?

Outeur: Synwin– Matrasvervaardiger

Swak slaapgewoontes of beddegoed sal veroorsaak dat jy onbewustelik siek word, daarom is dit baie belangrik om 'n goeie matras te kies en 'n goeie slaaphouding te handhaaf. Nie goed sal sekere siektes veroorsaak nie. Matrasimpak: Harde matrasvervaardigers stel sagte matrasse bekend, wat 'n baie ernstige impak op die gesondheid van die ruggraat het. Volgens navorsing, as jy op 'n bed slaap wat te sag is, sal die samedrukking van die liggaamsgewig die bed laag in die middel en hoog in die periferie maak, wat weer die normale fisiologiese fleksie van die lumbale ruggraat beïnvloed.

Wanneer jy op 'n bed slaap wat te los is, is die spiere in baie dele van die liggaam dikwels gespanne. Want elke keer as die liggaam 'n bietjie omdraai, sal die sagte matras bewe en vibreer. As die spiere nie 'n sekere mate van spanning handhaaf nie, is dit moeilik om die liggaam stabiel te hou. Op hierdie manier is die spiere nie ten volle ontspanne nie, dit wil sê, hulle is nie ten volle gerus nie, wat waarskynlik sametrekking, spanning en spasma van die middellyfspiere en ligamente sal veroorsaak, en die simptome sal vererger.

Harde matrasse het ook 'n groter impak op ruggraatgesondheid. Aangesien mense se heupe en rûe dikker is, as die matras geen elastisiteit het nie, of nie genoeg elastisiteit het nie, wanneer mense op hul rûe en sye lê, is hul middellyf altyd opgeskort, wat veroorsaak dat hulle gedurende die hele slaapproses in spanning verkeer. In hierdie toestand kan jy nie genoeg rus kry nie, wat maklik tot ruggraatletsels kan lei. Bekendstelling van vervaardigers van harde matrasse Daarom, wanneer ons 'n matras kies, moet ons dit volgens ons eie behoeftes koop. Matrasfabrieke spesialiseer in die vervaardiging van verskillende soorte matrasse. Jy kan een vir een oor hulle leer, en daarop lê en aan hulle voel voordat jy koop. Nie vir nie.