ഒരു മെത്ത നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത നിർമ്മാതാവ്

മോശം ഉറക്കശീലങ്ങളോ കിടക്ക വിരിക്കലോ നിങ്ങളെ അറിയാതെ തന്നെ രോഗിയാക്കും, അതിനാൽ നല്ല മെത്ത തിരഞ്ഞെടുത്ത് നല്ല ഉറക്ക ഭാവം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ലതല്ലാത്തത് ചില രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മെത്തയുടെ ആഘാതം: കടുപ്പമുള്ള മെത്ത നിർമ്മാതാക്കൾ മൃദുവായ മെത്തകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, വളരെ മൃദുവായ ഒരു കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരഭാരത്തിന്റെ കംപ്രഷൻ മൂലം കിടക്ക മധ്യഭാഗത്ത് താഴ്ന്നും ചുറ്റളവിൽ ഉയർന്നതുമായി മാറും, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ സാധാരണ ശാരീരിക വഴക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

വളരെ അയഞ്ഞ ഒരു കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലുമുള്ള പേശികൾ പലപ്പോഴും പിരിമുറുക്കത്തിലായിരിക്കും. കാരണം ശരീരം അൽപ്പം ചലിക്കുമ്പോഴെല്ലാം മൃദുവായ മെത്ത കുലുങ്ങുകയും വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. പേശികൾ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള പിരിമുറുക്കം നിലനിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരീരത്തെ സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, പേശികൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നില്ല, അതായത്, അവ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുന്നില്ല, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ പേശികളുടെയും ലിഗമെന്റുകളുടെയും സങ്കോചം, പിരിമുറുക്കം, രോഗാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ കട്ടിയുള്ള മെത്തകൾക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ആളുകളുടെ ഇടുപ്പും പുറംഭാഗവും കട്ടിയുള്ളതായതിനാൽ, മെത്തയ്ക്ക് ഇലാസ്തികത ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇലാസ്തികത ഇല്ലെങ്കിൽ, ആളുകൾ പുറകിലും വശങ്ങളിലും കിടക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ അരക്കെട്ട് എല്ലായ്പ്പോഴും തൂങ്ങിക്കിടക്കും, ഇത് ഉറക്കത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലും അവരെ ഒരു പിരിമുറുക്കത്തിലാക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വിശ്രമം ലഭിക്കില്ല, ഇത് നട്ടെല്ലിന് എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷതമേൽക്കാൻ കാരണമാകും. ഹാർഡ് മെത്ത നിർമ്മാതാക്കളുടെ ആമുഖം അതുകൊണ്ട്, ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അത് വാങ്ങണം. മെത്ത ഫാക്ടറികൾ വിവിധ തരം മെത്തകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവയെക്കുറിച്ച് ഓരോന്നായി പഠിക്കാം, വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവയിൽ കിടന്ന് സ്പർശിക്കാം. വേണ്ടിയല്ല.