Jak materac wpływa na kręgosłup?

Autor: Synwin– Producent materacy

Złe nawyki związane ze snem i złym snem mogą być przyczyną nieświadomych zachorowań, dlatego tak ważne jest, aby wybrać dobry materac i zachować prawidłową pozycję podczas snu. Złe rzeczy powodują pewne choroby. Wpływ materaca: Producenci twardych materacy wprowadzają na rynek miękkie materace, które mają bardzo poważny wpływ na zdrowie kręgosłupa. Badania wykazały, że spanie na zbyt miękkim łóżku, pod wpływem nacisku ciężaru ciała, sprawia, że łóżko jest za niskie w środkowej części i za wysokie na obwodzie, co z kolei wpływa na naturalne, fizjologiczne zgięcie kręgosłupa lędźwiowego.

Spanie na zbyt luźnym łóżku często powoduje napięcie mięśni w wielu częściach ciała. Ponieważ za każdym razem, gdy ciało się lekko przewróci, miękki materac będzie się trząsł i wibrował. Jeżeli mięśnie nie utrzymują odpowiedniego stopnia napięcia, trudno jest utrzymać ciało w stabilnej pozycji. W ten sposób mięśnie nie są całkowicie rozluźnione, czyli nie są w pełni wypoczęte, co może powodować skurcze, napięcie i skurcze mięśni i więzadeł talii oraz nasilać objawy.

Twarde materace mają również większy wpływ na zdrowie kręgosłupa. Ponieważ biodra i plecy ludzi są grubsze, jeśli materac nie jest elastyczny lub jest niewystarczająco elastyczny, gdy ludzie leżą na plecach i boku, ich talia jest zawsze zawieszona, co powoduje, że są napięci przez cały proces snu. W tym stanie nie można zapewnić sobie wystarczającej ilości odpoczynku, co może łatwo doprowadzić do uszkodzeń kręgosłupa. Przedstawiamy producentów twardych materacy Dlatego wybierając materac powinniśmy dokonać zakupu kierując się własnymi potrzebami. Fabryki materacy specjalizują się w produkcji różnorodnych typów materacy. Możesz zapoznać się z każdym z nich osobno, położyć się na nich i dotknąć ich przed zakupem. Nie dla.