Jak matrace ovlivňuje páteř?

Autor: Synwin– Výrobce matrací

Špatné spací návyky nebo špatné ložní prádlo mohou způsobit, že se u vás objeví nevědomé onemocnění, proto je velmi důležité vybrat si dobrou matraci a udržovat si správnou polohu při spaní. To, co není dobré, způsobí určité nemoci. Dopad matrace: Výrobci tvrdých matrací uvádějí na trh měkké matrace, které mají velmi vážný dopad na zdraví páteře. Podle výzkumu, spaní na příliš měkké posteli způsobí stlačení tělesné hmotnosti snížení postele uprostřed a zvýšení na okraji, což následně ovlivňuje normální fyziologickou flexi bederní páteře.

Při spaní na příliš volné posteli jsou svaly v mnoha částech těla často napjaté. Protože pokaždé, když se tělo trochu otočí, měkká matrace se bude třást a vibrovat. Pokud svaly neudržují určitý stupeň napětí, je obtížné udržet tělo stabilní. Tímto způsobem nejsou svaly zcela uvolněné, tj. nejsou plně odpočaté, což pravděpodobně způsobí kontrakci, napětí a křeč svalů a vazů v pase a zhorší příznaky.

Tvrdé matrace mají také větší vliv na zdraví páteře. Protože mají lidé silnější boky a záda, pokud matrace není dostatečně elastická nebo není dostatečně elastická, leží-li lidé na zádech a boku, jejich pas je neustále prověšený, což způsobuje, že jsou po celou dobu spánku v napětí. V tomto stavu si nemůžete dostatečně odpočinout, což může snadno vést k poškození páteře. Představení výrobců tvrdých matrací Proto bychom si při výběru matrace měli vybrat matraci podle vlastních potřeb. Továrny na matrace se specializují na výrobu různých typů matrací. Můžete se o nich dozvědět více jeden po druhém, lehnout si na ně a ohmatat si je před koupí. Ne pro.