මෙට්ටයක් කොඳු ඇට පෙළට බලපාන්නේ කෙසේද?

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

දුර්වල නිදාගැනීමේ පුරුදු හෝ ඇඳ ඇතිරිලි නිසා ඔබ නොදැනුවත්වම රෝගාතුර විය හැක, එබැවින් හොඳ මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම සහ හොඳ නිදාගැනීමේ ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. හොඳ නැති නිසා ඇතැම් රෝග ඇති වේ. මෙට්ට බලපෑම: දෘඩ මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් මෘදු මෙට්ට හඳුන්වා දෙන අතර, ඒවා කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යයට ඉතා බරපතල බලපෑමක් ඇති කරයි. පර්යේෂණයන්ට අනුව, ඉතා මෘදු ඇඳක් මත නිදා ගැනීමේදී ශරීර බර සම්පීඩනය වීම නිසා ඇඳ මැද පහත් වන අතර පරිධියේ ඉහළට යන අතර එය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක නැමීමට බලපායි.

ඕනෑවට වඩා ලිහිල් ඇඳක් මත නිදා ගන්නා විට, ශරීරයේ බොහෝ කොටස්වල මාංශ පේශි බොහෝ විට ආතතියට පත්වේ. මක්නිසාද යත් ශරීරය ටිකක් පෙරළෙන සෑම අවස්ථාවකම මෘදු මෙට්ටය සෙලවී කම්පනය වන බැවිනි. මාංශ පේශි යම් ප්‍රමාණයක ආතතියක් පවත්වා නොගන්නේ නම්, ශරීරය ස්ථාවරව තබා ගැනීම අපහසුය. මේ ආකාරයෙන්, මාංශ පේශි සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් නොවේ, එනම්, ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක නොගන්නා අතර, එය ඉණ මාංශ පේශි සහ බන්ධනීයන්ට හැකිලීම, ආතතිය සහ කැක්කුම ඇති කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කිරීමට ඉඩ ඇත.

කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යයට තද මෙට්ට ද වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි. මිනිසුන්ගේ උකුල් සහ පිටුපස ඝනකම වැඩි නිසා, මෙට්ටයේ නම්‍යතාවයක් නොමැති නම් හෝ ප්‍රමාණවත් නම්‍යතාවයක් නොමැති නම්, මිනිසුන් ඔවුන්ගේ පිටේ සහ පැතිවල වැතිර සිටින විට, ඔවුන්ගේ ඉණ සෑම විටම එල්ලා ඇති අතර එමඟින් නින්දේ මුළු ක්‍රියාවලිය පුරාම ඔවුන් ආතතියට පත්වේ. මෙම තත්වය තුළ, ඔබට ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගත නොහැකි අතර, එය පහසුවෙන් කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල වලට හේතු විය හැක. දෘඩ මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් හැඳින්වීම එබැවින්, මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීමේදී, අපගේම අවශ්‍යතා අනුව එය මිලදී ගත යුතුය. මෙට්ට කර්මාන්තශාලා විවිධ වර්ගයේ මෙට්ට නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා විශේෂිත වේ. ඔබට ඒවා ගැන එකින් එක ඉගෙන ගත හැකි අතර, මිලදී ගැනීමට පෙර ඒවා මත වැතිරී ඒවා දැනෙන්න. සඳහා නොවේ.