Bawo ni matiresi kan ṣe ni ipa lori ọpa ẹhin?

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Awọn iwa sisun ti ko dara tabi ibusun ibusun yoo jẹ ki o ṣubu ni aimọ, nitorina o ṣe pataki pupọ lati yan matiresi ti o dara ati ki o ṣetọju ipo sisun to dara. Ko dara yoo fa awọn arun kan. Ipa ti matiresi: Awọn olupilẹṣẹ matiresi lile ṣafihan awọn matiresi rirọ, eyiti o ni ipa to ṣe pataki lori ilera ti ọpa ẹhin. Gẹgẹbi iwadii, sisun lori ibusun ti o rọra pupọ, funmorawon ti iwuwo ara yoo jẹ ki ibusun kekere ni aarin ati giga ni ẹba, eyiti o ni ipa lori iyipada ti ẹkọ iṣe-ara deede ti ọpa ẹhin lumbar.

Nigbati o ba sùn lori ibusun ti o jẹ alaimuṣinṣin pupọ, awọn iṣan ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ẹya ara ti wa ni igba pupọ. Nitoripe ni gbogbo igba ti ara ba yipada diẹ, matiresi rirọ yoo mì ati gbigbọn. Ti awọn iṣan ko ba ṣetọju iwọn kan ti ẹdọfu, o nira lati jẹ ki ara jẹ iduroṣinṣin. Ni ọna yii, awọn iṣan ko ni isinmi ni kikun, eyini ni, wọn ko ni isinmi ni kikun, eyiti o le fa ihamọ, ẹdọfu ati spasm ti awọn iṣan ati awọn iṣan ẹgbẹ-ikun, ki o si mu awọn aami aisan sii.

Awọn matiresi lile tun ni ipa nla lori ilera ọpa ẹhin. Niwọn igba ti ibadi ati ẹhin eniyan ti nipọn, ti matiresi ko ba ni rirọ, tabi ko ni rirọ ti o to, nigbati awọn eniyan ba dubulẹ lori ẹhin ati ẹgbẹ wọn, ẹgbẹ-ikun wọn nigbagbogbo ma da duro, ti o mu ki wọn wa ninu wahala lakoko gbogbo ilana oorun. Ni ipo yii, o ko le ni isinmi to, eyiti o le ni irọrun ja si awọn ọgbẹ ọpa ẹhin. Ifihan ti Awọn oluṣelọpọ matiresi lile Nitorina, nigbati o ba yan matiresi, o yẹ ki a ra ni ibamu si awọn iwulo tiwa. Awọn ile-iṣẹ matiresi ṣe amọja ni iṣelọpọ awọn oriṣiriṣi awọn matiresi. O le kọ ẹkọ nipa wọn ni ọkọọkan, ki o dubulẹ lori wọn ki o lero wọn ṣaaju rira. Kii ṣe fun.