పరుపు వెన్నెముకను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

రచయిత: సిన్విన్– పరుపుల తయారీదారు

సరైన నిద్ర అలవాట్లు లేదా పరుపు మీకు తెలియకుండానే అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది, కాబట్టి మంచి పరుపును ఎంచుకోవడం మరియు మంచి నిద్ర భంగిమను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మంచిది కాకపోవడం వల్ల కొన్ని వ్యాధులు వస్తాయి. పరుపుల ప్రభావం: గట్టి పరుపుల తయారీదారులు మృదువైన పరుపులను ప్రవేశపెడతారు, ఇవి వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై చాలా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. పరిశోధన ప్రకారం, చాలా మృదువైన మంచం మీద పడుకోవడం వల్ల శరీర బరువు కుదింపు వల్ల మంచం మధ్యలో తక్కువగా మరియు అంచున ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది కటి వెన్నెముక యొక్క సాధారణ శారీరక వంగుటను ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా వదులుగా ఉన్న మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు, శరీరంలోని అనేక భాగాలలో కండరాలు తరచుగా బిగుతుగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే శరీరం కొద్దిగా ఒరిగిన ప్రతిసారీ, మెత్తని పరుపు వణుకుతూ కంపిస్తుంది. కండరాలు ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిలో ఒత్తిడిని కొనసాగించకపోతే, శరీరాన్ని స్థిరంగా ఉంచడం కష్టం. ఈ విధంగా, కండరాలు పూర్తిగా సడలించబడవు, అంటే, అవి పూర్తిగా విశ్రాంతి పొందవు, ఇది నడుము కండరాలు మరియు స్నాయువుల సంకోచం, ఉద్రిక్తత మరియు దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది మరియు లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది.

గట్టి పరుపులు కూడా వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వ్యక్తుల తుంటి మరియు వీపు మందంగా ఉండటం వలన, పరుపుకు స్థితిస్థాపకత లేకుంటే, లేదా తగినంత స్థితిస్థాపకత లేకుంటే, ప్రజలు వారి వీపు మరియు వైపులా పడుకున్నప్పుడు, వారి నడుము ఎల్లప్పుడూ వేలాడదీయబడి ఉంటుంది, దీని వలన వారు నిద్ర ప్రక్రియ అంతటా ఉద్రిక్తతలో ఉంటారు. ఈ స్థితిలో, మీరు తగినంత విశ్రాంతి పొందలేరు, ఇది సులభంగా వెన్నెముక గాయాలకు దారితీస్తుంది. గట్టి పరుపుల తయారీదారుల పరిచయం అందువల్ల, పరుపును ఎంచుకునేటప్పుడు, మన స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా దానిని కొనుగోలు చేయాలి. పరుపుల కర్మాగారాలు వివిధ రకాల పరుపులను ఉత్పత్తి చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నాయి. మీరు వాటి గురించి ఒక్కొక్కటిగా తెలుసుకోవచ్చు మరియు కొనడానికి ముందు వాటిపై పడుకుని వాటిని అనుభూతి చెందవచ్చు. కాదు.