ווי אזוי ווירקט א מאַטראַץ אויף דער רוקן־ביין?

מחבר: סינווין– מאַטראַץ פאַבריקאַנט

שלעכטע שלאָף געוווינהייטן אדער בעטגעוואַנט וועלן פירן צו קראַנק ווערן אומבאַוואוסטזיניק, אַזוי עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַ גוטע מאַטראַץ און האַלטן אַ גוטע שלאָף האַלטונג. נישט גוט וועט פאַראורזאַכן געוויסע קראַנקייטן. מאַטראַץ השפּעה: האַרטע מאַטראַץ פאַבריקאַנטן פאָרשטעלן ווייכע מאַטראַצן, וואָס האָבן אַ זייער ערנסטע השפּעה אויף דער געזונט פון די רוקן. לויט שטודיע, שלאָפנדיק אויף אַ בעט וואָס איז צו ווייך, וועט די קאַמפּרעסיע פון דעם גוף-געוויכט מאַכן דאָס בעט נידעריק אין מיטן און הויך אין פּעריפעריע, וואָס אין דער ריי אַפעקטירט די נאָרמאַלע פיזיאָלאָגישע בייגונג פון דער לומבאַרער רוקנביין.

ווען מען שלאפט אויף א בעט וואס איז צו לויז, זענען די מוסקלען אין פילע טיילן פון דעם קערפער אפט געשפּאַנט. ווייל יעדעס מאל וואס דער קערפער דרייט זיך אביסל איבער, וועט די ווייכע מאטראץ שאקלען און וויברירן. אויב די מוסקלען האַלטן נישט אַ געוויסן גראַד פון שפּאַנונג, איז שווער צו האַלטן דעם קערפּער סטאַביל. אויף דעם אופן זענען די מוסקלען נישט אינגאנצן רילאַקסט, דאָס הייסט, זיי זענען נישט אינגאנצן אויסגערוט, וואָס וועט מסתּמא פאַראורזאַכן קאָנטראַקציע, שפּאַנונג און קראַמפּ פון די טאַליע מוסקלען און ליגאַמענטן, און פֿאַרערגערן די סימפּטאָמען.

שווערע מאַטראַצן האָבן אויך אַ גרעסערע השפּעה אויף די געזונט פון די רוקנביין. זינט מענטשנס היפּס און ריקן זענען דיקער, אויב די מאַטראַץ האט נישט קיין עלאַסטיסיטי, אדער נישט גענוג עלאַסטיסיטי, ווען מענטשן ליגן אויף זייערע ריקן און זייטן, זענען זייערע טאַליען שטענדיק אויפגעהענגט, וואָס פאַראורזאַכט זיי צו זיין אין אַ שפּאַנונג בעת דעם גאַנצן פּראָצעס פון שלאָף. אין דעם צושטאַנד, קענט איר נישט באַקומען גענוג רו, וואָס קען לייכט פירן צו רוקן לעזשאַנז. הקדמה פון שווערע מאַטראַץ פאַבריקאַנטן דעריבער, ווען מיר קלייבן אַ מאַטראַץ, זאָלן מיר עס קויפן לויט אונדזערע אייגענע באדערפענישן. מאַטראַץ פאַבריקן ספּעציאַליזירן זיך אין פּראָדוצירן פֿאַרשידענע טיפּן מאַטראַצן. איר קענט לערנען וועגן זיי איינס ביי דעם אנדערן, און ליגן אויף זיי און פילן זיי איידער איר קויפט. נישט פֿאַר.