Lub txaj txaj cuam tshuam li cas rau tus txha nraub qaum?

Author: Synwin– Pleev Chaw Tsim Khoom

Kev pw tsaug zog tsis zoo lossis txaj pw yuav ua rau koj mob tsis nco qab, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv lub txaj zoo thiab tuav lub cev pw tsaug zog zoo. Tsis zoo yuav ua rau tej yam kab mob. Pleev Impact: Cov tuam txhab tsim cov ntaub pua tsev tawv qhia cov txaj txaj muag, uas muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev noj qab haus huv ntawm tus txha nraub qaum. Raws li kev tshawb fawb, pw tsaug zog ntawm ib lub txaj uas mos heev, lub zog ntawm lub cev hnyav yuav ua rau lub txaj qis hauv nruab nrab thiab siab nyob rau hauv qhov chaw, uas ua rau muaj kev cuam tshuam rau lub cev physiological flexion ntawm lub lumbar qaum.

Thaum pw tsaug zog ntawm lub txaj uas xoob dhau lawm, cov leeg hauv ntau qhov chaw ntawm lub cev feem ntau nruj. Vim tias txhua zaus lub cev tig me ntsis, lub txaj muag yuav co thiab vibrate. Yog tias cov leeg tsis tuav ib qho kev nro, nws yog ib qho nyuaj kom lub cev ruaj khov. Nyob rau hauv txoj kev no, cov nqaij ntshiv tsis tau so, uas yog, lawv tsis so tag nrho, uas yuav ua rau contraction, nro thiab spasm ntawm lub duav cov leeg thiab ligaments, thiab ua rau cov tsos mob hnyav dua.

Cov txaj tawv tawv kuj muaj kev cuam tshuam ntau dua rau kev noj qab haus huv ntawm tus txha caj qaum. Txij li thaum tib neeg lub duav thiab nraub qaum yog tuab dua, yog tias lub txaj tsis muaj elasticity, los yog tsis txaus elasticity, thaum tib neeg pw ntawm lawv nraub qaum thiab sab, lawv lub duav yeej ib txwm raug tshem tawm, ua rau lawv nyob rau hauv qhov nro thaum tag nrho cov txheej txheem ntawm kev pw tsaug zog. Hauv lub xeev no, koj tsis tuaj yeem tau so txaus, uas tuaj yeem ua rau mob txha caj qaum. Kev Taw Qhia Txog Cov Khoom Uas Muaj Cov Ntaub Ntawv Nyuaj Yog li ntawd, thaum xaiv lub txaj pw, peb yuav tsum yuav nws raws li peb tus kheej xav tau. Cov chaw ua haujlwm hauv txaj tshwj xeeb hauv kev tsim ntau hom txaj. Koj tuaj yeem kawm txog lawv ib qho los ntawm ib qho, thiab pw ntawm lawv thiab hnov ​​lawv ua ntej yuav khoom. Tsis yog rau.