די קוואַליטעט פון דער מאַטראַץ דעפּענדס אויף צי עס קען מאַכן מענטשן רוען באַקוועם?

ווי אזוי אויסצוקלײַבן אַ מאַטראַץ, וואָסער סאָרט מאַטראַץ קענען מענטשן באַקומען אַן עכטע רו און שלאָף פֿאַר אַ גוטע נאַכט? יעדער מענטש האָט זײַנע אייגענע געוווינהייטן און באַדערפענישן פֿאַר די האַרטקייט פֿון מאַטראַצן. כינעזישע קאנסומערס בעפארצוגן הארטע מאטראצן, בשעת מערב קאנסומערס בעפארצוגן ווייכע מאטראצן. וואָס איז די פּאַסיקע כאַרטקייט פֿון דער מאַטראַץ? וויסנשאַפֿט האָט באַוויזן אַז ווייכע מאַטראַצן קענען רעדוצירן די שטיצע פֿון דער רוקן, און דער באַקוועמלעכקייט פֿון שווערע מאַטראַצן איז נישט גענוג, אַזוי שווערע און ווייכע מאַטראַצן זענען נישט גוט פֿאַר אַ געזונטן שלאָף. די האַרטקייט פון די מאַטראַץ ווירקט גלייך אויף די קוואַליטעט פון שלאָף. קאַמפּערד מיט שווערע האָלצערנע מאַטראַצן און ווייכע שוואָם בעטן, זענען פרילינג מאַטראַצן מיט מיטלמעסיקער כאַרטקייט מער גינסטיק צו גוטן שלאָף. עלאַסטישע מאַטראַצן זענען קריטיש פֿאַר מענטשלעכן קאָמפאָרט און שלאָף קוואַליטעט. די פרילינג מאַטראַץ האט אַ רעלאַטיוו גלייכמעסיק און גלייַך פאַרשפּרייטונג פון גוף שטיצע קראַפט, וואָס קען ניט בלויז שפּילן אַ פולשטענדיק שטיצנדיק ראָלע, אָבער אויך ענשור אַ גלייַך פיזיאַלאַדזשיקאַל קרומונג פון די רוקנביין; די נוצן פון פרילינג מאַטראַץ שלאָפן מער סטאַביל, פֿאַרבעסערן די גאַנץ שלאָף עפעקטיווקייַט, וועקן זיך אויף נאָך דעם גוף טרייסט און גייַסטיק צושטאַנד איז בעסער. די נוצן פון ספרינג מאַטראַצן קען באַקומען אַ העכערע קוואַליטעט שלאָף ווי די נוצן פון האָלץ אָדער שוואָם מאַטראַצן. אויסקלויבן אן אויסגעצייכנטע מאַטראַץ איז א מיספאַרשטענדעניש פון מענטשן. אזא סארט קישן וועט שאטן די געזונט פון קאנסומערס. שטודיעס האבן געוויזן אז ווען מען שלאפט אויף א הארטן מאט, ווערט די בלוט צירקולאציע אין רוקן פון א מענטש איבערגעריסן, פארדרייט און דעפארמירט, אזוי אז די קוואליטעט פון דעם גאנצן שלאף פארמינערט זיך. ווען איר וועקט זיך אויף, פילט איר זיך שטייף, אומצופרידנקייט און צאָרן, און ווייטיק אין אלע טיילן פון אייער קערפער. זיכער, א צו ווייכע מאַטראַץ איז נישט גוט פֿאַר דער געזונט. ווען אַ מענטש ליגט זיך אַראָפּ, איז זײַן גאַנצער קערפּער פֿאַרזונקען אין דער מאַטראַץ, און זײַן רוקן איז אין אַ געבויגענעם צושטאַנד פֿאַר אַ לאַנגע צײַט, וואָס איז אויך נישט באַקוועם. צו באַשטימען די קוואַליטעט פון דער מאַטראַץ, איז דער ערשטער זאַך צו זען צי עס קען מאַכן מענטשן רוען זייער רילאַקסט: ליגן אויף דער בעט, דערנאָך שאָקלען דעם גוף, ליגן אויף דיין רוקן פֿאַר צוויי מינוט, באַוואוסטזיניק פאַרלאַנגזאַמען די באַוועגונג פון דעם גוף, דרייען זיך אַרום און ליגן אויף דער זייט. ווען איר ליגט פלאַך, ציט אויס אייערע הענט צום האַלדז, טאַליע און פּאָשעט אַראָפּ צו די דריי קלאָרע בייגונגס־פּלעצער צווישן די דיך צו זען צי עס איז דאָ אַ שפּאַלט; דרייט זיך איבער אויף איין זייט און פּרוּווט זען צי עס איז דאָ אַ שפּאַלט צווישן דעם באַמערקטן טייל פֿון דער קערפּער־קרומונג און דער מאַטראַץ אויף דער זעלבער וועג; אויב עס איז נישטאָ קיין שפּאַלט, באַווייַזט עס אַז דער מאַטראַץ פּאַסט צו די נאַטירלעכע קרומונגען פֿון האַלדז, רוקן, טאַליע, היפּ און פוס ווען מענטשן שלאָפן, און מען קען זאָגן אַז דער מאַטראַץ איז ווייך און מיטלמעסיק.