La qualitat del matalàs depèn de si pot fer que la gent descansi còmodament?

Com triar un matalàs, quin tipus de matalàs pot la gent descansar de veritat i dormir bé? Cada persona té els seus propis hàbits i requisits pel que fa a la duresa dels matalassos. Els consumidors xinesos prefereixen matalassos durs, mentre que els consumidors occidentals els prefereixen tots. Quina és la duresa adequada del matalàs? La ciència ha demostrat que els matalassos tous poden reduir el suport de la columna vertebral, i la comoditat dels matalassos durs no és suficient, per la qual cosa els matalassos durs i tous no són bons per a un son saludable. La duresa del matalàs afecta directament la qualitat del son. En comparació amb els matalassos de fusta dura i els llits d'esponja suaus, els matalassos de molles amb una duresa moderada són més propicis per a un bon son. Els matalassos elàstics són crucials per a la comoditat humana i la qualitat del son. El matalàs de molles té una distribució relativament uniforme i raonable de la força de suport corporal, que no només pot tenir un paper de suport complet, sinó que també garanteix una curvatura fisiològica raonable de la columna vertebral; L'ús del matalàs de molles fa que el son sigui més estable, millora l'eficiència total del son, desperta després que el confort corporal i l'estat mental siguin millors. L'ús de matalassos de molles pot obtenir un son de més qualitat que l'ús de matalassos de fusta o esponja. Triar un matalàs excel·lent és un malentès de la gent. Aquest tipus de coixí perjudicarà la salut dels consumidors. Els estudis han demostrat que quan es dorm sobre una estora dura, la circulació sanguínia a l'esquena d'una persona s'interromp, es retorça i es deforma, de manera que la qualitat de tot el son disminueix. Quan et despertes, et sents rígid, irritable i irritable, i dolor a totes les parts del cos. Per descomptat, un matalàs massa tou no és propici per a la salut. Quan una persona s'estira, tot el seu cos queda enfonsat al matalàs i la seva columna vertebral està en un estat corbat durant molt de temps, cosa que també és incòmoda. Per determinar la qualitat del matalàs, el primer que cal veure és si pot fer que la gent descansi molt relaxada: estirar-se al llit, després sacsejar el cos, estirar-se d'esquena durant dos minuts, alentir conscientment el moviment del cos, girar-se i estirar-se de costat. Quan estigueu estirats, estireu les mans cap al coll, la cintura i les natges fins als tres punts de flexió evidents entre les cuixes per veure si hi ha algun espai; gireu-vos cap a un costat i intenteu veure si hi ha algun espai entre la part prominent de la corba del cos i el matalàs de la mateixa manera; si no n'hi ha cap, demostra que aquest matalàs s'adapta a les corbes naturals del coll, l'esquena, la cintura, el maluc i la cama quan la gent dorm, i es pot dir que aquest matalàs és suau i moderat.