Die kwaliteit van die matras hang af van of dit mense gemaklik kan laat rus?

Hoe om 'n matras te kies, watter soort matras kan mense 'n goeie rus en slaap gee vir 'n goeie nag? Elke persoon het sy eie gewoontes en vereistes vir die hardheid van matrasse. Chinese verbruikers verkies harde matrasse, terwyl Westerse verbruikers sagte matrasse verkies. Wat is die gepaste hardheid van die matras? Wetenskap het bewys dat sagte matrasse die ondersteuning van die ruggraat kan verminder, en die gemak van harde matrasse is nie genoeg nie, daarom is harde en sagte matrasse nie goed vir gesonde slaap nie. Die hardheid van die matras beïnvloed direk die kwaliteit van slaap. In vergelyking met harde houtmatrasse en sagte sponsbeddens, is springmatrasse met matige hardheid meer bevorderlik vir goeie slaap. Elastiese matrasse is noodsaaklik vir menslike gemak en slaapgehalte. Die veermatras het 'n relatief eenvormige en redelike verspreiding van liggaamsondersteuningskrag, wat nie net 'n volle ondersteunende rol kan speel nie, maar ook 'n redelike fisiologiese kromming van die ruggraat kan verseker; Die gebruik van veermatrasse maak slaap meer stabiel, verbeter die totale slaapdoeltreffendheid, wakker word na die tyd, liggaamsgerief en geestesgesteldheid is beter. Die gebruik van springmatrasse kan hoër kwaliteit slaap verkry as die gebruik van hout- of sponsmatrasse. Om 'n uitstekende matras te kies, is 'n misverstand van mense. Hierdie soort kussing sal die gesondheid van verbruikers skade berokken. Studies het getoon dat wanneer iemand op 'n harde mat slaap, die bloedsomloop in die rug van 'n persoon onderbreek, verdraai en vervorm word, sodat die kwaliteit van die algehele slaap afneem. Wanneer jy wakker word, voel jy styf, prikkelbaar en geïrriteerd, en pyn in alle dele van jou liggaam. Natuurlik is 'n te sagte matras nie bevorderlik vir die gesondheid nie. Wanneer 'n persoon gaan lê, is sy hele liggaam in die matras gesink, en sy ruggraat is vir 'n lang tyd in 'n geboë toestand, wat ook ongemaklik is. Om die kwaliteit van die matras te bepaal, is die eerste ding om te kyk of dit mense baie ontspanne kan laat rus: lê op die bed, skud dan die liggaam, lê vir twee minute op jou rug, vertraag bewustelik die beweging van die liggaam, draai om en lê op jou sy. Wanneer jy plat lê, strek jou hande na die nek, middellyf en boude af na die drie ooglopende buigplekke tussen die dye om te sien of daar enige gaping is; Draai om na een kant en probeer kyk of daar enige gaping tussen die prominente deel van die liggaamskurwe en die matras op dieselfde manier is; Indien daar geen is nie, bewys dit dat hierdie matras die natuurlike kurwes van die nek, rug, middellyf, heup en been pas wanneer mense slaap, en hierdie matras kan as sag en matig beskou word.