Kualiti tilam bergantung kepada sama ada ia boleh membuatkan orang berehat dengan selesa?

Bagaimana untuk memilih tilam, jenis tilam apa yang orang boleh berehat dan tidur dengan nyenyak? Setiap orang mempunyai tabiat dan keperluan sendiri untuk kekerasan tilam. Pengguna Cina lebih suka tilam keras, manakala pengguna Barat lebih suka tilam lembut. Apakah kekerasan tilam yang sesuai? Sains telah membuktikan bahawa tilam lembut boleh mengurangkan sokongan tulang belakang, dan keselesaan tilam keras tidak mencukupi, jadi tilam keras dan lembut tidak baik untuk tidur yang sihat. Kekerasan tilam secara langsung mempengaruhi kualiti tidur. Berbanding dengan tilam kayu keras dan katil span lembut, tilam spring dengan kekerasan sederhana lebih sesuai untuk tidur yang lena. Tilam anjal adalah penting untuk keselesaan manusia dan kualiti tidur. Tilam spring mempunyai pengedaran daya sokongan badan yang agak seragam dan munasabah, yang bukan sahaja dapat memainkan peranan sokongan penuh, tetapi juga memastikan kelengkungan fisiologi tulang belakang yang munasabah; Penggunaan spring tilam tidur lebih stabil, meningkatkan jumlah kecekapan tidur, bangun selepas keselesaan badan dan keadaan mental adalah lebih baik. Penggunaan tilam spring boleh mendapatkan tidur yang lebih berkualiti daripada penggunaan tilam kayu atau span. Memilih tilam yang sangat baik adalah salah faham orang. Kusyen seperti ini akan merosakkan kesihatan pengguna. Kajian telah menunjukkan bahawa apabila tidur di atas tikar keras, peredaran darah di belakang seseorang terganggu, berpintal dan cacat, jadi kualiti keseluruhan tidur berkurangan. Apabila anda bangun, anda berasa kaku, mudah marah dan meragam, dan sakit di semua bahagian badan anda. Sudah tentu, tilam yang terlalu lembut tidak sesuai untuk kesihatan. Apabila seseorang berbaring, seluruh badannya tenggelam di dalam tilam, dan tulang belakangnya dalam keadaan melengkung untuk masa yang lama, yang juga tidak selesa. Untuk menentukan kualiti tilam, perkara pertama yang perlu dilihat ialah sama ada ia boleh membuat orang berehat dengan sangat santai: berbaring di atas katil, kemudian goncang badan, baring telentang selama dua minit, secara sedar memperlahankan pergerakan badan, pusing dan baring di sisi anda. Apabila berbaring rata, regangkan tangan anda ke leher, pinggang dan punggung ke bawah ke tiga tempat lentur yang jelas antara paha untuk melihat jika terdapat sebarang celah; Balik ke satu sisi dan cuba lihat sama ada terdapat sebarang jurang antara bahagian menonjol lengkung badan dan tilam dengan cara yang sama; Jika tiada, ia membuktikan bahawa tilam ini sesuai dengan lekuk semulajadi leher, belakang, pinggang, pinggul dan kaki ketika orang tidur, dan tilam ini boleh dikatakan lembut dan sederhana.