Сифати матрас аз он вобаста аст, ки оё он одамонро бароҳат истироҳат карда метавонад?

Чӣ тавр матрасро интихоб кардан мумкин аст, одамон чӣ гуна матрасро ҳақиқӣ истироҳат карда, шаби хуш хоб карда метавонанд? Ҳар як шахс одат ва талаботи худро барои сахтии матрасҳо дорад. Истеъмолкунандагони чинӣ матрасҳои сахтро афзалтар медонанд, дар ҳоле ки истеъмолкунандагони ғарбӣ матрасҳои мулоимро афзалтар медонанд. Сахтии мувофиқи матрас чист? Илм собит кардааст, ки матрасҳои нарм метавонад такягоҳи сутунмӯҳраро кам кунад ва бароҳати матрасҳои сахт кофӣ нест, бинобар ин матрасҳои сахту нарм барои хоби солим хуб нестанд. Сахтии матрас ба сифати хоб бевосита таъсир мерасонад. Дар муқоиса бо матрасҳои чӯбии сахт ва катҳои исфанҷӣ мулоим, матрасҳои баҳорӣ бо сахтии мӯътадил барои хоби хуб мусоидтаранд. Матрасҳои эластикӣ барои тасаллӣ ва сифати хоби инсон аҳамияти ҳалкунанда доранд. Матрас баҳорӣ тақсимоти нисбатан якхела ва оқилонаи қувваи дастгирии бадан дорад, ки на танҳо метавонад нақши пурраи ёрирасонро бозӣ кунад, балки каҷравии оқилонаи физиологии сутунмӯҳраро таъмин кунад; Истифодаи матрасҳои баҳорӣ хоби устувортар мекунад, самаранокии умумии хобро беҳтар мекунад, пас аз бедор шудан бароҳатии бадан ва ҳолати рӯҳӣ беҳтар аст. Истифодаи матрасҳои пружинӣ метавонад назар ба истифодаи матрасҳои чӯбӣ ё исфанҷӣ хоби баландтар ба даст орад. Интихоби матрасҳои аъло ин нофаҳмии одамон аст. Ин гуна болишт ба саломатии истеъмолкунандагон зарар мерасонад. Тадкикотхо нишон доданд, ки хангоми хобидан дар болои тахтаи сахт гардиши хун дар пушт халалдор мешавад, печида ва деформатсия мешавад, бинобар ин сифати тамоми хоб паст мешавад. Вақте ки шумо аз хоб бедор мешавед, шумо дар тамоми узвҳои баданатон сахтӣ, асабонӣ ва асабонӣ ва дард ҳис мекунед. Албатта, матрасҳои аз ҳад нарм ба саломатӣ фоидаовар нестанд. Ҳангоми хобидани одам тамоми баданаш дар матрас фурӯ меравад ва сутунмӯҳрааш муддати тӯлонӣ дар ҳолати каҷ мемонад, ки ин ҳам нороҳат аст. Барои муайян кардани сифати матрас, аввалин чизе, ки бояд дид, ки оё он одамонро хеле ором карда метавонад: дар болои кат хобида, баъд баданро ҷунбондан, ду дақиқа ба пушт хобидан, ҳаракати баданро бошуурона суст кардан, гардиш кардан ва ба паҳлӯ хобидан. Ҳангоми ҳамвор хобидан дастҳоятонро ба гардан, камар ва думҳо то се ҷойи намоёни хамшавии байни рон дароз кунед, то бубинед, ки ягон фосила вуҷуд дорад ё не; Ба як тараф гардонед ва кӯшиш кунед, ки оё байни қисми намоёни каҷи бадан ва матрас ҳамин тавр ягон фосила вуҷуд дорад; Агар вуҷуд надошта бошад, ин далели он аст, ки ин матрас ҳангоми хоби одамон ба каҷҳои табиии гардан, пушт, камар, камар ва по мувофиқат мекунад ва метавон гуфт, ки ин матрас мулоим ва мӯътадил аст.