Kvaliteta madraca ovisi o tome može li ljudima pružiti udoban odmor?

Kako odabrati madrac, na kakvom se madracu ljudi mogu dobro odmoriti i naspavati? Svaka osoba ima svoje navike i zahtjeve za tvrdoću madraca. Kineski potrošači preferiraju tvrde madrace, dok zapadni potrošači preferiraju mekane madrace. Koja je odgovarajuća tvrdoća madraca? Znanost je dokazala da mekani madraci mogu smanjiti potporu kralježnici, a udobnost tvrdih madraca nije dovoljna, pa tvrdi i mekani madraci nisu dobri za zdrav san. Tvrdoća madraca izravno utječe na kvalitetu sna. U usporedbi s tvrdim drvenim madracima i mekim spužvastim madracima, madraci s oprugama umjerene tvrdoće pogodniji su za dobar san. Elastični madraci ključni su za ljudsku udobnost i kvalitetu sna. Madrac s oprugama ima relativno ravnomjernu i razumnu raspodjelu sile potpore tijelu, koja ne samo da može igrati potpunu potpornu ulogu, već i osigurati razumnu fiziološku zakrivljenost kralježnice; Korištenje madraca s oprugama omogućuje stabilniji san, poboljšava ukupnu učinkovitost sna, a buđenje nakon spavanja je ugodnije za tijelo i bolje mentalno stanje. Korištenjem opružnih madraca može se postići kvalitetniji san nego korištenjem drvenih ili spužvastih madraca. Odabir izvrsnog madraca je nerazumijevanje ljudi. Ovakav jastuk će oštetiti zdravlje potrošača. Studije su pokazale da se pri spavanju na tvrdoj prostirci prekida, uvija i deformira cirkulacija krvi u leđima osobe, pa se smanjuje kvaliteta cijelog sna. Kad se probudite, osjećate se ukočeno, razdražljivo i razdražljivo te imate bolove u svim dijelovima tijela. Naravno, previše mekan madrac nije dobar za zdravlje. Kada osoba legne, cijelo joj je tijelo utonulo u madrac, a kralježnica je dugo u zakrivljenom stanju, što je također neugodno. Kako biste utvrdili kvalitetu madraca, prvo što treba provjeriti je može li na njemu ljudi jako opustiti svoj odmor: legnite na krevet, zatim protresite tijelo, ležite na leđima dvije minute, svjesno usporite kretanje tijela, okrenite se i legnite na bok. Dok ležite na ravnoj površini, ispružite ruke prema vratu, struku i stražnjici do tri očita mjesta savijanja između bedara kako biste vidjeli postoji li razmak; Okrenite se na jednu stranu i pokušajte vidjeti postoji li razmak između istaknutog dijela krivulje tijela i madraca na isti način; Ako ga nema, to dokazuje da se ovaj madrac prilagođava prirodnim krivuljama vrata, leđa, struka, bokova i nogu kada ljudi spavaju, te se za ovaj madrac može reći da je mekan i umjereno mekan.