Koltxoiaren kalitatea jendea eroso atseden hartzera behartzen duen ala ezaren araberakoa da?

Nola aukeratu koltxoi bat, zer nolako koltxoiak lor dezake jendeak benetako atseden bat eta gau on bat lo egiteko? Pertsona bakoitzak bere ohiturak eta eskakizunak ditu koltxoien gogortasunari dagokionez. Txinako kontsumitzaileek koltxoi gogorrak nahiago dituzte, eta mendebaldeko kontsumitzaileek, berriz, bigunak. Zein da koltxoiaren gogortasun egokia? Zientziak frogatu du koltxoi bigunek bizkarrezurraren euskarria murriztu dezaketela, eta koltxoi gogorren erosotasuna ez dela nahikoa, beraz, koltxoi gogorrak eta bigunak ez dira onak lo osasuntsu baterako. Koltxoiaren gogortasunak zuzenean eragiten du loaren kalitatean. Egurrezko koltxoi gogorrekin eta belaki biguneko oheekin alderatuta, gogortasun ertaineko malguki-koltxoiek lo on bat egiteko egokiagoak dira. Koltxoi elastikoak funtsezkoak dira gizakien erosotasunerako eta loaren kalitaterako. Malguki-koltxoiak gorputzaren euskarri-indarraren banaketa nahiko uniformea eta arrazoizkoa du, eta horrek ez du euskarri-eginkizun osoa betetzen bakarrik, baita bizkarrezurraren kurbadura fisiologiko arrazoizkoa ere bermatzen du; Malguki-koltxoiaren erabilerak lo egonkorragoa egiten du, loaren eraginkortasun orokorra hobetzen du, eta gorputzaren erosotasuna eta egoera mentala hobetzen dira esnatzean. Malguki-koltxoien erabilerak egurrezko edo belakizko koltxoien erabilerak baino loaren kalitate hobea lor dezake. Koltxoi bikain bat aukeratzea jendearen gaizki-ulertua da. Kuxin mota honek kontsumitzaileen osasunari kalte egingo dio. Ikerketek erakutsi dute alfonbra gogor batean lo egitean, pertsona baten bizkarreko odol-zirkulazioa eten, bihurritu eta deformatu egiten dela, beraz, lo osoaren kalitatea gutxitzen dela. Esnatzean, zurrun, suminkor eta suminkor sentitzen zara, eta mina gorputzeko atal guztietan. Noski, koltxoi bigunegia ez da osasunerako ona. Pertsona bat etzanda dagoenean, gorputz osoa koltxoian hondoratuta dauka, eta bizkarrezurra denbora luzez kurbatuta egoten da, eta hori ere deserosoa da. Koltxoiaren kalitatea zehazteko, lehenengo ikusi behar da ea jendea oso erlaxatuta atseden har dezakeen: etzan ohean, gero gorputza astindu, etzan bizkarrean bi minutuz, kontzienteki gorputzaren mugimendua moteldu, buelta eman eta alboan etzan. Etzanda zaudenean, luzatu eskuak leporaino, gerriraino eta ipurmasailetara, izterren arteko hiru tolestura-puntu nabarmenetaraino, ea tarterik dagoen ikusteko; biratu alde batera eta saiatu gorputzaren kurbaduraren zati nabarmenaren eta koltxoiaren artean tarterik dagoen ikusteko; tarterik ez badago, frogatzen du koltxoi hau lepoaren, bizkarraren, gerriaren, aldakaren eta hankaren kurba naturaletara egokitzen dela jendeak lo egiten duenean, eta koltxoi hau biguna eta ertaina dela esan daiteke.