วิธีทำให้ที่นอนเข้ากันยิ่งขึ้น

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสั่งทำ

ในห้องทั้งหมดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเตียง แผ่นอนามัยในนั้นมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพของผู้คน เนื่องจากมีเตียงหลายประเภท หากคุณต้องการให้ห้องสวยงามยิ่งขึ้น คุณควรใส่ใจในการเลือกที่นอนให้เข้าชุดกัน คุณต้องรู้บางสิ่งบางอย่าง สามัญสำนึกก็ทำได้ การจับคู่ที่นอน: 1. ตามคำกล่าวของผู้ผลิตที่นอนแข็ง ผู้คนรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อนอนหลับเนื่องจากหัวเตียงอยู่ใต้หน้าต่าง ในกรณีที่มีลมแรงและพายุฝนฟ้าคะนอง ความรู้สึกนี้จะรุนแรงมากขึ้น นอกจากนี้หน้าต่างยังมีช่องระบายอากาศ ดังนั้นทุกคนอาจป่วยเป็นหวัดได้หากไม่ระมัดระวังขณะนอนหลับ

ไม่ควรวางหัวเตียงไว้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เช่น บริเวณประตูหรือหน้าต่างห้องนอน คนที่อยู่ในห้องนั่งเล่นสามารถมองเห็นเตียงนอนในเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนได้ในทันที ซึ่งจะทำให้ห้องนอนขาดความรู้สึกเงียบสงบและส่งผลต่อการนอนหลับ ทุกคนเดินไปเดินมาในห้องนอนด้วยชุดนอนซึ่งดูไม่สวยงาม 2. เตียงนอนไม่ควรมีระดับไม่เท่ากัน คนสมัยใหม่ใช้เบาะสปริงมากขึ้น หากคุณภาพของเบาะไม่ดีและสปริงผิดรูปจะส่งผลต่อสุขภาพได้

ดังนั้นการเลือกใช้เสื่อจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก การนอนบนเสื่อที่ผิดรูปจะทำให้กระดูกสันหลังงอ และการนอนเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและเจ็บป่วยได้ง่าย คุณภาพการนอนหลับไม่ดี โรคข้ออักเสบ โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม โรคทางเดินหายใจ เป็นต้น ได้กลายเป็นโรคที่พบบ่อยในครอบครัวในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และมีอายุที่เริ่มมีอาการรุนแรง 3. ผู้ผลิตที่นอนแข็งแนะนำว่าสีควรสอดคล้องกับการใช้งานของห้อง ตัวอย่างเช่น แสงสีแดงที่พอเหมาะพอควรสามารถให้ความอบอุ่นแก่ผู้คนได้ แต่การใช้โทนสีที่สวยงามเกินไปในห้องนอนจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

อย่าใช้ของตกแต่งที่เกินจริงบนหัวเตียงในขณะที่คุณนอนหลับ มิฉะนั้น คุณจะตกใจง่ายเมื่อคุณตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน ซึ่งจะทำให้เกิดผลเสียตามมา ในห้องนอนไม่ควรติดตั้งระบบเสียงและวิดีโอกำลังสูง และไม่ควรมีการกระตุ้นประสาทสัมผัสมากเกินไปก่อนเข้านอน