څنګه د توشک سره ښه سمون وکړو

لیکوال: سینوین– دودیز توشک

په ټوله خونه کې، تر ټولو مهمه خبره بستره ده. په دې کې پیډونه د خلکو روغتیا سره نږدې تړاو لري. څرنګه چې د بسترونو ډیری ډولونه شتون لري، که تاسو غواړئ چې کوټه نوره هم ښکلې کړئ، نو تاسو باید د توشکونو سره د سمون کولو پر مهال پاملرنه وکړئ. تاسو باید ځینې شیان وپیژنئ. عقل هم همداسې کوي. د توشک سره سمون: ۱. د سختو توشکونو جوړونکي په وینا، خلک د خوب پر مهال د ناامنۍ احساس کوي ځکه چې د بستر سر د کړکۍ لاندې وي. د قوي بادونو او تندرونو په صورت کې، دا احساس نور هم شدید وي. سربېره پردې، کړکۍ هوا لرونکي ځایونه دي، او هرڅوک به زکام ونیسي که چیرې دوی د خوب کولو پرمهال محتاط نه وي.

د بستر سر باید د خوب خونې د دروازې یا کړکۍ په هوادار ځای کې کیښودل نشي. د ناستې خونې خلک کولی شي د خوب خونې فرنیچر کې بستر په یو نظر وګوري، چې دا به د خوب خونه د خاموشۍ احساس کم کړي او خوب به اغیزمن کړي. هرڅوک په خوب خونه کې په پاجاما کې مخ په وړاندې ګرځي، کوم چې بد ښکاري. 2. بستر باید نا مساوي نه وي. عصري خلک د پسرلي بالښتونه ډیر کاروي. که چیرې د بالښتونو کیفیت ښه نه وي او چینې یې خرابې وي، نو دا به په روغتیا اغیزه وکړي.

له همدې امله، د چټونو انتخاب هم خورا مهم دی. په خراب شوي چټۍ کې خوب کول به د خلکو ملا تړ وکړي، او د اوږدې مودې لپاره خوب کول به د وینې جریان اغیزمن کړي، چې خلک ستړي کوي او په اسانۍ سره ناروغه کیږي. د خوب خراب کیفیت، د مفصلونو درد، د رحم د غاړې سپونډیلوسیس، تنفسي ناروغۍ، او داسې نور. په دې وروستیو کلونو کې په کورنیو کې عامې ناروغۍ ګرځیدلي دي، او د پیل عمر یې سخت دی. 3. د سختو توشکونو جوړونکي معرفي کوي چې رنګ باید د خونې د فعالیت سره سم وي. د مثال په توګه، معتدل سور رڼا کولی شي خلکو ته د تودوخې احساس ورکړي؛ مګر په خوب خونه کې د ډیر ښکلي رنګونو کارول به د خوب کیفیت اغیزمن کړي.

کله چې ویده کیږئ نو د بستر په څنګ کې ډیر مبالغه شوي لوازم مه کاروئ، که نه نو تاسو به په اسانۍ سره د شپې له خوبه پاڅیدو سره ځان ویره کړئ، کوم چې به د منفي اغیزو لامل شي. په خوب خونه کې، د لوړ ځواک آډیو او ویډیو سیسټمونه مه سمبالوئ، او د خوب کولو دمخه ډیر سخت حسي محرک برداشت کړئ.