چگونه تشک را بهتر ست کنیم

نویسنده: سینوین تشک سفارشی

در کل اتاق، مهمترین چیز تخت خواب است. پدهای موجود در آن ارتباط تنگاتنگی با سلامت افراد دارند. از آنجایی که انواع مختلفی از تخت خواب وجود دارد، اگر می‌خواهید اتاق را زیباتر کنید، باید هنگام ست کردن تشک‌ها دقت کنید. باید یه چیزهایی رو بدونی. عقل سلیم این را قبول دارد. تطبیق تشک: ۱. به گفته سازنده تشک های سفت، افراد هنگام خواب احساس ناامنی می کنند زیرا سر تخت زیر پنجره قرار می گیرد. در صورت وزش باد شدید و رعد و برق، این احساس شدیدتر هم می‌شود. گذشته از این، پنجره‌ها محل تهویه هستند و اگر هنگام خواب مراقب نباشند، همه سرما می‌خورند.

سر تخت نباید در محل تهویه درب یا پنجره اتاق خواب قرار گیرد. افراد در اتاق نشیمن می‌توانند با یک نگاه، تخت را در بین مبلمان اتاق خواب ببینند که این امر باعث می‌شود اتاق خواب فاقد حس آرامش باشد و بر خواب تأثیر بگذارد. همه با لباس خواب در اتاق خواب رفت و آمد می‌کنند که ظاهری ناخوشایند دارد. 2. بستر نباید ناهموار باشد. افراد مدرن بیشتر از کوسن های فنری استفاده می کنند. اگر کیفیت بالشتک ها خوب نباشد و فنرها تغییر شکل داده باشند، روی سلامت تأثیر می گذارد.

بنابراین، انتخاب تشک نیز بسیار مهم است. خوابیدن روی تشک بدشکل باعث خم شدن ستون فقرات افراد می‌شود و خوابیدن طولانی مدت بر گردش خون تأثیر می‌گذارد و باعث خستگی و بیماری آسان افراد می‌شود. کیفیت پایین خواب، آرتروز، اسپوندیلوز گردن، بیماری‌های تنفسی و غیره در سال‌های اخیر به بیماری‌های شایع در خانواده‌ها تبدیل شده‌اند و سن شروع آنها شدید است. 3. تولیدکنندگان تشک‌های سفت می‌گویند که رنگ باید با عملکرد اتاق مطابقت داشته باشد. برای مثال، نور قرمز ملایم می‌تواند به افراد حس گرما بدهد؛ اما استفاده از رنگ‌های خیلی زیبا در اتاق خواب، کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

هنگام خواب از اکسسوری های بیش از حد اغراق آمیز در کنار تخت استفاده نکنید، در غیر این صورت به راحتی هنگام بیدار شدن در شب خود را می ترسانید که باعث اثرات نامطلوب خواهد شد. در اتاق خواب، سیستم‌های صوتی و تصویری پرقدرت نصب نکنید و قبل از خواب، تحریک حسی خیلی شدید را تحمل کنید.