මෙට්ටය හොඳින් ගැලපෙන්නේ කෙසේද?

කර්තෘ: සින්වින්– අභිරුචි මෙට්ටය

මුළු කාමරයේම වැදගත්ම දෙය ඇඳයි. එහි ඇති පෑඩ් මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යයට සමීපව සම්බන්ධයි. ඇඳන් වර්ග බොහොමයක් ඇති බැවින්, කාමරය වඩාත් අලංකාර කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මෙට්ට ගැලපීමේදී ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔයා දේවල් ටිකක් දැනගන්න ඕන. සාමාන්‍ය බුද්ධිය එසේ කරයි. මෙට්ට ගැලපීම: 1. තද මෙට්ට නිෂ්පාදකයාට අනුව, ඇඳේ හිස ජනේලය යට ඇති නිසා නිදා සිටින විට මිනිසුන්ට අනාරක්ෂිත බවක් දැනේ. තද සුළං සහ ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති විට, මෙම හැඟීම ඊටත් වඩා දරුණු වේ. ඒ වගේම, ජනෙල් වාතාශ්‍රය ලැබෙන ස්ථාන වන අතර, නිදා සිටියදී පරිස්සම් නොවන්නේ නම්, සෑම කෙනෙකුටම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳෙනු ඇත.

නිදන කාමරයේ දොරේ හෝ ජනේලයේ වාතාශ්‍රය ලැබෙන ස්ථානයේ ඇඳෙහි හිස නොතැබිය යුතුය. විසිත්ත කාමරයේ සිටින අයට නිදන කාමරයේ ගෘහ භාණ්ඩවල ඇඳ බැලූ බැල්මට දැකිය හැකි අතර, එය නිදන කාමරයේ නිස්කලංක බවක් නැති කර නින්දට බලපානු ඇත. නිදන කාමරයේ හැමෝම පිජාමා ඇඳගෙන එහාට මෙහාට ඇවිදිනවා, ඒක හරිම අශෝභන පෙනුමක්. 2. ඇඳ අසමාන නොවිය යුතුය. නූතන මිනිසුන් වැඩිපුර වසන්ත කුෂන් භාවිතා කරයි. කුෂන් වල ගුණාත්මකභාවය හොඳ නැතිනම් සහ උල්පත් විකෘති වී ඇත්නම්, එය සෞඛ්‍යයට බලපානු ඇත.

එබැවින්, පැදුරු තෝරා ගැනීම ද ඉතා වැදගත් වේ. විකෘති වූ පැදුරක් මත නිදා ගැනීමෙන් මිනිසුන්ගේ කොඳු ඇට පෙළ නැමෙන අතර, දිගු වේලාවක් නිදා ගැනීමෙන් රුධිර සංසරණයට බලපෑම් ඇති වන අතර, මිනිසුන් වෙහෙසට පත් වන අතර පහසුවෙන් අසනීප වීමටද ඉඩ ඇත. දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, ආතරයිටිස්, ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස්, ශ්වසන රෝග ආදිය. මෑත වසරවලදී පවුල්වල පොදු රෝග බවට පත්ව ඇති අතර, ආරම්භක වයස දරුණු වේ. 3. දෘඩ මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් හඳුන්වා දෙන්නේ වර්ණය කාමරයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අනුකූල විය යුතු බවයි. උදාහරණයක් ලෙස, මධ්‍යස්ථ රතු ආලෝකය මිනිසුන්ට උණුසුමක් ලබා දිය හැකිය; නමුත් නිදන කාමරයේ ඕනෑවට වඩා අලංකාර වර්ණ භාවිතා කිරීම නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි.

ඔබ නිදා සිටින විට ඇඳ අසල ඕනෑවට වඩා අතිශයෝක්තියට නංවන උපාංග භාවිතා නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ රාත්‍රියේ අවදි වන විට ඔබ පහසුවෙන්ම බිය වනු ඇත, එය අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. නිදන කාමරය තුළ, අධි බලැති ශ්‍රව්‍ය සහ දෘශ්‍ය පද්ධති සන්නද්ධ නොකරන්න, නින්දට යාමට පෙර අධික සංවේදී උත්තේජනයක් විඳදරාගන්න.