mattress మ్యాచ్‌ను ఎలా బాగా సరిపోల్చాలి

రచయిత: సిన్విన్– కస్టమ్ మ్యాట్రెస్

మొత్తం గదిలో, అతి ముఖ్యమైన విషయం మంచం. దీనిలోని ప్యాడ్‌లు ప్రజల ఆరోగ్యంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అనేక రకాల పడకలు ఉన్నాయి కాబట్టి, మీరు గదిని మరింత అందంగా మార్చాలనుకుంటే, పరుపులను సరిపోల్చేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. ఇంగితజ్ఞానం సహాయపడుతుంది. పరుపుల సరిపోలిక: 1. గట్టి పరుపుల తయారీదారు ప్రకారం, మంచం యొక్క తల భాగం కిటికీ కింద ఉండటం వల్ల ప్రజలు నిద్రపోతున్నప్పుడు అభద్రతా భావానికి గురవుతారు. బలమైన గాలులు మరియు ఉరుములతో కూడిన వర్షాలు కురిసినప్పుడు, ఈ భావన మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, కిటికీలు వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశాలు, నిద్రపోయేటప్పుడు జాగ్రత్తగా లేకపోతే అందరికీ జలుబు వస్తుంది.

బెడ్ రూమ్ తలుపు లేదా కిటికీ వద్ద వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశంలో మంచం యొక్క తలభాగాన్ని ఉంచకూడదు. లివింగ్ రూమ్‌లోని వ్యక్తులు బెడ్‌రూమ్ ఫర్నిచర్‌లోని బెడ్‌ను ఒక్క చూపులో చూడగలరు, ఇది బెడ్‌రూమ్‌లో నిశ్శబ్ద భావనను లోపిస్తుంది మరియు నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. బెడ్‌రూమ్‌లో అందరూ పైజామాలో ముందుకు వెనుకకు నడుస్తారు, అది వికారంగా కనిపిస్తుంది. 2. మంచం అసమానంగా ఉండకూడదు. ఆధునిక ప్రజలు స్ప్రింగ్ కుషన్లను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. కుషన్ల నాణ్యత బాగా లేకుంటే మరియు స్ప్రింగ్‌లు వికృతంగా ఉంటే, అది ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

అందువల్ల, మ్యాట్స్ ఎంపిక కూడా చాలా ముఖ్యం. వికృతమైన చాప మీద పడుకోవడం వల్ల వెన్నెముక వంగిపోతుంది మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణపై ప్రభావం చూపుతుంది, ప్రజలు అలసిపోతారు మరియు సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. నిద్రలేమి, ఆర్థరైటిస్, సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్, శ్వాసకోశ వ్యాధులు మొదలైనవి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో కుటుంబాలలో సాధారణ వ్యాధులుగా మారాయి మరియు ప్రారంభ వయస్సు తీవ్రంగా ఉంది. 3. గట్టి పరుపుల తయారీదారులు గది యొక్క విధికి అనుగుణంగా రంగు ఉండాలని పరిచయం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, మితమైన ఎరుపు కాంతి ప్రజలకు వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది; కానీ పడకగదిలో చాలా అందమైన టోన్లను ఉపయోగించడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత ప్రభావితం అవుతుంది.

మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు పడక పక్కన అతిశయోక్తిగా ఉన్న ఉపకరణాలను ఉపయోగించవద్దు, లేకుంటే మీరు రాత్రి మేల్కొన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు సులభంగా భయపెడతారు, ఇది ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. పడకగదిలో, అధిక-శక్తి ఆడియో మరియు వీడియో వ్యవస్థలను అమర్చవద్దు మరియు పడుకునే ముందు చాలా తీవ్రమైన ఇంద్రియ ఉద్దీపనను భరించవద్దు.