Kiel plibonigi la kongruon de la matraco

Aŭtoro: Synwin– Speciala Matraco

En la tuta ĉambro, la plej grava afero estas la lito. La kusenetoj en ĝi estas proksime rilataj al la sano de homoj. Ĉar ekzistas multaj specoj de litoj, se vi volas plibeligi la ĉambron, vi devus atenti la elekton de matracoj. Vi bezonas scii kelkajn aferojn. Ordinara racio ja faras tion. Matraca kongruigo: 1. Laŭ la fabrikanto de malmolaj matracoj, homoj sentas sin nesekuraj dum dormado ĉar la kapo de la lito estas sub la fenestro. Kaze de fortaj ventoj kaj fulmotondroj, tiu sento estas eĉ pli severa. Cetere, la fenestroj estas ventolitaj lokoj, kaj ĉiu malvarmumos se ili ne estos singardaj dum dormado.

La kapo de la lito ne estu metita en la ventolita loko de la dormĉambra pordo aŭ fenestro. Homoj en la salono povas vidi la liton en la dormĉambra meblaro per ekrigardo, kio igos la dormĉambron sen sento de trankvilo kaj influos dormon. Ĉiuj promenas tien kaj reen en piĵamoj en la dormoĉambro, kio aspektas malbele. 2. La lito ne estu malebena. Modernaj homoj uzas pli da risortkusenoj. Se la kvalito de la kusenoj ne estas bona kaj la risortoj estas misformitaj, tio influos la sanon.

Tial, la elekto de matoj ankaŭ estas tre grava. Dormi sur misformita mato fleksos la spinon de homoj, kaj longa dormo influos la sangocirkuladon, lacigante homojn kaj facile malsaniĝante. Malbona dormkvalito, artrito, cervikala spondilozo, spiraj malsanoj, ktp. fariĝis oftaj malsanoj en familioj en la lastaj jaroj, kaj la aĝo de komenco estas severa. 3. Fabrikistoj de malmolaj matracoj enkondukas, ke la koloro kongruu kun la funkcio de la ĉambro. Ekzemple, modera ruĝa lumo povas doni al homoj senton de varmo; sed uzi tro belajn tonojn en la dormoĉambro influos la kvaliton de dormo.

Ne uzu tro troigajn akcesoraĵojn ĉe la litrando dum vi dormas, alie vi facile timigos vin mem kiam vi vekiĝos nokte, kio kaŭzos malfavorajn efikojn. En la dormoĉambro, ne ekipu altpotencajn aŭd- kaj vidbendajn sistemojn, kaj eltenu tro severan sensan stimulon antaŭ ol enlitiĝi.