Unsaon paghimo sa kutson nga mas maayo

Awtor: Synwin– Custom nga Kutson

Sa tibuok lawak, ang labing importante nga butang mao ang higdaanan. Ang mga pad niini suod nga may kalabotan sa kahimsog sa mga tawo. Tungod kay adunay daghang mga lahi sa mga higdaanan, kung gusto nimo nga himuon nga labi ka matahum ang kwarto, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad kung magkatugma ang mga kutson. Kinahanglan nimong masayran ang pipila ka mga butang. Ang sentido komon. Pagpares sa kutson: 1. Matod sa tiggama og gahi nga mga kutson, ang mga tawo mobati nga walay kasegurohan kon matulog tungod kay ang ulo sa higdaanan anaa sa ilawom sa bintana. Sa kaso sa kusog nga hangin ug dalugdog, kini nga pagbati mas grabe pa. Gawas pa, ang mga bintana kay mga lugar nga adunay bentilasyon, ug ang tanan sip-on kung dili sila mag-amping kung matulog.

Ang ulo sa higdaanan kinahanglan dili ibutang sa bentilasyon nga lugar sa pultahan o bintana sa kwarto. Ang mga tawo sa sala makakita sa higdaanan sa mga muwebles sa kwarto sa usa ka pagtan-aw, nga maghimo sa kwarto nga kulang sa kahilom ug makaapekto sa pagkatulog. Ang tanan naglakaw balik-balik sa pajama sa kwarto, nga dili maayo tan-awon. 2. Ang higdaanan kinahanglan dili dili patas. Ang modernong mga tawo naggamit ug daghang spring cushions. Kung ang kalidad sa mga cushions dili maayo ug ang mga tubod deformed, kini makaapekto sa panglawas.

Busa, ang pagpili sa mga banig importante usab kaayo. Ang pagkatulog sa usa ka deformed nga banig makapaduko sa dugokan sa mga tawo, ug ang pagkatulog sa dugay nga panahon makaapektar sa sirkulasyon sa dugo, nga makapakapoy sa mga tawo ug daling magkasakit. Dili maayo nga kalidad sa pagkatulog, arthritis, cervical spondylosis, mga sakit sa respiratoryo, ug uban pa. nahimong komon nga mga sakit sa mga pamilya sa bag-ohay nga mga tuig, ug ang edad sa pagsugod mao ang grabe. 3. Ang mga tiggama sa gahi nga kutson nagpaila nga ang kolor kinahanglan nga nahiuyon sa function sa kwarto. Pananglitan, ang kasarangang pula nga kahayag makahatag sa mga tawo og pagbati sa kainit; apan ang paggamit sa labi ka matahum nga mga tono sa kwarto makaapekto sa kalidad sa pagkatulog.

Ayaw gamita ang sobra nga gipasobrahan nga mga aksesorya sa kilid sa higdaanan kung matulog ka, kung dili dali nimo mahadlok ang imong kaugalingon sa imong pagmata sa gabii, nga magpahinabog dili maayo nga mga epekto. Sa kwarto, ayaw gamita ang high-power audio ug video system, ug antosa ang grabe kaayo nga sensory stimulation sa dili pa matulog.