Kā labāk saskaņot matraci

Autors: Sinvins– Pielāgots matracis

Visā istabā vissvarīgākā lieta ir gulta. Tajā esošie spilventiņi ir cieši saistīti ar cilvēku veselību. Tā kā ir daudz dažādu gultu veidu, ja vēlaties padarīt istabu skaistāku, jāpievērš uzmanība matraču saskaņošanai. Tev jāzina dažas lietas. Veselais saprāts to dara. Matraču saskaņošana: 1. Kā apgalvo cieto matraču ražotājs, cilvēki guļot jūtas nedroši, jo gultas galvgalis atrodas zem loga. Stipra vēja un pērkona negaisa gadījumā šī sajūta ir vēl spēcīgāka. Turklāt logi ir vēdināmas vietas, un ikviens saaukstēsies, ja nebūs uzmanīgs guļot.

Gultas galvgali nedrīkst novietot guļamistabas durvju vai loga ventilējamajā vietā. Dzīvojamās istabas cilvēki var uzreiz redzēt gultu guļamistabas mēbelēs, kas liks guļamistabai justies klusai un ietekmēs miegu. Visi guļamistabā staigā šurpu turpu pidžamās, kas izskatās nepievilcīgi. 2. Gulta nedrīkst būt nevienmērīga. Mūsdienu cilvēki vairāk izmanto atsperu spilvenus. Ja spilvenu kvalitāte nav laba un atsperes ir deformētas, tas ietekmēs veselību.

Tāpēc arī paklāju izvēle ir ļoti svarīga. Gulēšana uz deformēta paklājiņa liks cilvēku mugurkaulam saliekties, un ilgstoša gulēšana ietekmēs asinsriti, padarot cilvēkus nogurušus un viegli saslimstošus. Slikta miega kvalitāte, artrīts, kakla spondiloze, elpošanas ceļu slimības utt. pēdējos gados ir kļuvušas par bieži sastopamām slimībām ģimenēs, un to sākuma vecums ir smags. 3. Cieto matraču ražotāji ievieš, ka krāsai jābūt atbilstošai telpas funkcijai. Piemēram, mērena sarkana gaisma var radīt cilvēkiem siltuma sajūtu; bet pārāk skaistu toņu izmantošana guļamistabā ietekmēs miega kvalitāti.

Miega laikā nelietojiet uz gultas maliņas pārāk pārspīlētus aksesuārus, pretējā gadījumā, naktī pamostoties, jūs viegli sevi nobiedēsiet, kas radīs nelabvēlīgas sekas. Guļamistabā neaprīkojiet jaudīgas audio un video sistēmas un pirms gulētiešanas nepakļaujiet sevi pārāk spēcīgai maņu stimulācijai.