איך להתאים את המזרן בצורה טובה יותר

מחבר: סינווין– מזרן בהתאמה אישית

בכל החדר, הדבר הכי חשוב הוא המיטה. הרפידות שבו קשורות קשר הדוק לבריאותם של אנשים. מכיוון שישנם סוגים רבים של מיטות, אם אתם רוצים להפוך את החדר ליפה יותר, כדאי לשים לב בעת התאמת מזרנים. אתה צריך לדעת כמה דברים. השכל הישר כן. התאמת מזרן: 1. לפי יצרן המזרנים הקשים, אנשים חשים חוסר ביטחון בזמן השינה מכיוון שראש המיטה נמצא מתחת לחלון. במקרה של רוחות חזקות וסופות רעמים, תחושה זו חמורה אף יותר. חוץ מזה, החלונות הם מקומות מאווררים, וכל אחד יתקרר אם לא יזהר בזמן השינה.

אין להניח את ראש המיטה במקום מאוורר של דלת חדר השינה או חלון. אנשים בסלון יכולים לראות את המיטה ברהיטי חדר השינה במבט חטוף, מה שיגרום לחדר השינה להיעדר תחושת שקט ויפגע בשינה. כולם הולכים הלוך ושוב בפיג'מות בחדר השינה, וזה נראה לא נעים. 2. המיטה לא צריכה להיות לא אחידה. אנשים מודרניים משתמשים ביותר כריות קפיצים. אם איכות הכריות אינה טובה והקפיצים מעוותים, הדבר ישפיע על הבריאות.

לכן, גם בחירת המחצלות חשובה מאוד. שינה על מזרן מעוות תגרום לעמוד השדרה של אנשים להתכופף, ושינה ממושכת תשפיע על זרימת הדם, תגרום לאנשים להיות עייפים ולחוות בקלות. איכות שינה ירודה, דלקת פרקים, ספונדילוזיס צווארית, מחלות נשימה ועוד. הפכו למחלות שכיחות במשפחות בשנים האחרונות, וגיל הופעתן חמור. 3. יצרני מזרנים קשים מציגים כי הצבע צריך להיות תואם את תפקיד החדר. לדוגמה, אור אדום מתון יכול לתת לאנשים תחושת חמימות; אך שימוש בגוונים יפים מדי בחדר השינה ישפיע על איכות השינה.

אל תשתמשו באביזרים מוגזמים מדי ליד המיטה כשאתם ישנים, אחרת תפחידו את עצמכם בקלות כשתתעוררו בלילה, מה שיגרום להשפעות שליליות. בחדר השינה, אין לצייד מערכות שמע ווידאו בעלות עוצמה גבוהה, ולסבול גירוי חושי חזק מדי לפני השינה.