Matras sotib olish bo'yicha amaliy qo'llanma

Muallif: Synwin- Maxsus matras

O'zingiz uchun qulaylikni sinab ko'ring Ko'p odamlar matras xarid qilishda shoshmoqda va 80% 2 daqiqada savdo hisobini olishni kutishmaydi. Qattiqlikni tekshirishda faqat chekkada o'tirish yoki qo'llaringiz bilan bosish yordam bermaydi. To'shak ishlab chiqaruvchilari ombordagi joyni tejash uchun matraslarni to'plamaydilar. Ular shunchaki yotib, sotib olayotganda buni o'zingiz boshdan kechirishingiz mumkin, deb umid qilishadi.

Shuning uchun oilangizni olib keling, kundalik kiyim kiying, xonimlar yubka kiymaslikka ehtiyot bo'linglar, yotganda noqulay bo'lmaslik uchun haqiqiy uyqu kabi yotishga harakat qiling. Kamida 10 daqiqa davomida orqa miya to'g'ri qolishi mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun chalqancha va yoningizda yoting; sherigingiz bir-biriga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini bilish uchun aylantiring. To'shakni tanlash uchun balandlik, vazn va uyqu holatidan foydalaning, bu tanaga yaxshi yordam berishi kerak, bu eng asosiy tamoyil.

Ko'p odamlar qattiq matras yaxshi deb o'ylashadi, lekin ular noto'g'ri. Engil vaznli odamlar yumshoqroq yotoqlarda, og'irroq odamlar esa qattiqroq yotoqlarda uxlashlari kerak. Yumshoq va qattiq aslida nisbiydir. Juda qattiq matras tananing barcha qismlarini bir tekisda qo'llab-quvvatlamaydi va faqat tananing og'irroq qismlariga, masalan, elka va sonlarga e'tibor qaratadi.

Bu joylar ayniqsa stressli bo'lgani uchun qon aylanishi yomon, uxlashni qiyinlashtiradi. Aksincha, agar matras juda yumshoq bo'lsa, umurtqa pog'onasi etarli darajada qo'llab-quvvatlanmaganligi sababli o'zining tabiiy holatini saqlab qolmaydi va butun uyqu jarayonida orqa mushaklar to'liq bo'shash va dam olish imkoniyatiga ega bo'lmaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, to'shakning mustahkamligini tanlash uchun odatda 70 kg vaznni ajratish chizig'i sifatida foydalanish mumkin.

Matras sotib olayotganda uxlash holatini bilish ham muhimdir. Ayollarning dumbalari odatda bellaridan kengroq bo'lib, agar ular yonboshlab uxlashni afzal ko'rsalar, to'shak ularning tana konturlarini sig'dira olishi kerak. Og'irligi og'irroq bo'lganlar uchun, agar vazn o'rtacha odam kabi tanaga taqsimlangan bo'lsa, to'shak, ayniqsa, orqa tarafida uxlayotganlar uchun qattiqroq bo'lishi kerak.

Matraslar sizning hamkorligingizga ta'sir qiladi Avval siz va sizning hamkoringiz imkon qadar cho'zishingiz va qulay uxlashingiz uchun etarlicha katta yotoq borligiga ishonch hosil qiling. Agar ikki kishining vazni va tana shakli bo'yicha katta nomutanosiblik bo'lsa, ikki kishi uchun maxsus mo'ljallangan matrasni tanlash tavsiya etiladi, bu esa sherikning tebranish va burilish harakatlaridan kelib chiqadigan tebranishlarni kamaytiradi va uzluksiz uyquni ta'minlaydi. Bir vaqtning o'zida to'shak va to'shakni almashtirish Yaxshi yotoq ramkasi (pastki taglik) yaxshi matras kabi muhimdir.

U katta amortizator kabi ishlaydi, juda ko'p ishqalanish va bosimni oladi va qulaylik va qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p ish qiladi. Eski to'shak ramkasiga yangi matras qo'ymang. Aks holda, yangi matrasning eskirishi tezlashadi va bu yaxshi yordam bermaydi.

Shunday qilib, matras sotib olayotganda, iltimos, yotoq ramkasini sotib oling. Bu ikki qism boshidan birga ishlash uchun mo'ljallangan.