မွေ့ယာဝယ်ယူခြင်း လက်တွေ့လက်စွဲစာအုပ်

ရေးသားသူ- Synwin- စိတ်ကြိုက်မွေ့ယာ

သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို စမ်းသပ်ရန် လူများစွာသည် မွေ့ယာဝယ်သည့်အခါ အလျင်လိုနေကြပြီး 80% သည် အရောင်းဘေလ်ကို ၂ မိနစ်အတွင်း ရရှိရန် မစောင့်နိုင်ပါ။ မာကျောမှုကို စမ်းသပ်သောအခါ၊ အစွန်းပေါ်တွင် ထိုင်နေရုံ၊ သို့မဟုတ် လက်ဖြင့် ဖိထားရုံဖြင့် အထောက်အကူ မပြုနိုင်ပါ။ ဂိုဒေါင်တွင် နေရာချွေတာရန် အိပ်ယာထုတ်လုပ်သူများသည် မွေ့ယာများကို စည်းမထားပါ။ ဝယ်တဲ့အခါ သင်အိပ်ပြီး အတွေ့အကြုံရနိုင်မယ်လို့ သူတို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်မိသားစုကို ခေါ်သွား၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ပါ၊ အမျိုးသမီးတွေက စကတ်တွေ မဝတ်ဖို့ ဂရုစိုက်ပါ၊ လှဲလျောင်းနေတဲ့အခါ အဆင်မပြေမဖြစ်ရအောင်၊ တကယ့်အိပ်စက်သလိုမျိုး လဲလျောင်းကြည့်ပါ။ အနည်းဆုံး 10 မိနစ်ကြာအောင် သင့်ကျောရိုးသည် ဖြောင့်တန်းနေနိုင်သည်ဆိုသည်ကို သိရန် သင့်နောက်ကျောနှင့် သင့်နံစောင်းပေါ်တွင် အိပ်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အချင်းချင်း ထိခိုက်မှုရှိမရှိ ကြည့်ရန် လှည့်ကြည့်လိုက်ပါ။ အမြင့်၊ အလေးချိန်နှင့် အိပ်ရာနေရာကို ရွေးချယ်ရန် မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရန် ဤအချက်သည် အခြေခံအကျဆုံး နိယာမဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ပေးသင့်သည်။

ခိုင်ခံ့တဲ့မွေ့ယာက ကောင်းတယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပေမယ့် မှားပါတယ်။ ပေါ့ပါးသောသူများသည် ပျော့ပျောင်းသောကုတင်တွင် အိပ်သင့်ပြီး ပိုလေးသောသူများသည် ခက်ခဲသောကုတင်များတွင် အိပ်သင့်သည်။ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် မာကြောမှုသည် အမှန်တကယ် နှိုင်းယှဥ်သည်။ ခိုင်ခံ့လွန်းသော မွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို အညီအမျှ ထောက်မနိုင်ဘဲ၊ ပခုံးနှင့် တင်ပါးကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ ပိုလေးသော အစိတ်အပိုင်းများကိုသာ အာရုံစိုက်ပါမည်။

ဤနေရာများသည် အထူးဖိစီးမှုများသောကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းသဖြင့် အိပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ မွေ့ယာသည် ပျော့လွန်းပါက၊ ကျောရိုးသည် ပံ့ပိုးမှုမလုံလောက်ခြင်းကြောင့် ၎င်း၏သဘာဝအခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်မဟုတ်သည့်အပြင် ကျောကြွက်သားများသည် အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် အပြည့်အဝအနားယူနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ လေ့လာမှုအရ 70 ကီလိုဂရမ်ကို မွေ့ယာ၏ခိုင်မြဲမှုကိုရွေးချယ်ရန် အလေးချိန်အတွက် ပိုင်းခြားမျဉ်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

မွေ့ယာဝယ်တဲ့အခါ သင့်အိပ်တဲ့အနေအထားကို သိဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အမျိုးသမီးများ၏ တင်ပါးသည် ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ ခါးထက် ပိုကျယ်ပြီး ၎င်းတို့ဘက်တွင် အိပ်လိုလျှင် မွေ့ယာသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လိုအပ်သည်။ ပိုလေးသောအလေးများသူများအတွက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို သာမန်လူကဲ့သို့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ဖြန့်ထားပါက၊ အထူးသဖြင့် ပက်လက်အိပ်သူများအတွက် မွေ့ယာသည် ပိုမိုတင်းမာသင့်သည်။

မွေ့ယာများသည် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေရန် ပထမဦးစွာ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှစ်ဦးစလုံးအား ဆန့်ထုတ်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာအိပ်ရန် လုံလောက်သောကြီးမားသောအိပ်ယာတစ်ခုရှိရန် သေချာပါစေ။ လူနှစ်ဦး၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်မှာ ကြီးမားစွာ ကွာဟမှုရှိပါက လူနှစ်ဦးအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားပြီး၊ လက်တွဲဖော်၏ အလှည့်ကျလှုပ်ရှားမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုန်ခါမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို သေချာစေသည်။ ကုတင်ဘောင်နှင့် မွေ့ယာတို့ကို တစ်ချိန်တည်း အစားထိုးလဲလှယ်ပေးခြင်း ကောင်းသော ကုတင်ဘောင် (အောက်ခံပြား) သည် မွေ့ယာကောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် ကြီးမားသော shock absorber ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်၊ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ဖိအားများစွာကို ယူကာ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပံ့ပိုးမှုနှစ်ခုစလုံးအတွက် များစွာလုပ်ဆောင်သည်။ ကုတင်ဟောင်းဘောင်ပေါ်တွင် မွေ့ယာအသစ်မတင်ပါနှင့်။ မဟုတ်ပါက၊ မွေ့ယာအသစ်၏ ဝတ်ဆင်မှုသည် အရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ယူဆောင်လာမည်မဟုတ်ပါ။

ဒါကြောင့် မွေ့ယာဝယ်တဲ့အခါ ကုတင်ဘောင်ကို ဝယ်ပါ။ ဤအပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို အစကတည်းက အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။