Praktische handleiding voor het kopen van een matras

Auteur: Synwin– Aangepaste matras

Ervaar zelf het comfort Veel mensen hebben haast bij het kopen van een matras en 80% kan niet wachten tot ze binnen 2 minuten de rekening zien. Als u de hardheid test, helpt het niet om alleen op de rand te zitten of met uw handen te drukken. Beddenfabrikanten stapelen matrassen niet op om ruimte te besparen in het magazijn. Ze hopen alleen dat u bij de aankoop ervan kunt gaan liggen en het zelf kunt ervaren.

Neem dus uw gezin mee, draag gemakkelijke kleding, dames, zorg ervoor dat u geen rokken draagt, zodat u geen last heeft bij het liggen, probeer te liggen alsof u echt slaapt. Ga minstens 10 minuten op je rug en op je zij liggen om te voelen of je ruggengraat recht blijft. Rol eventueel op je zij om te voelen of je partner invloed op de ander heeft. Houd bij het kiezen van een matras rekening met lengte, gewicht en slaaphouding. Een matras moet het lichaam goed ondersteunen. Dit is het meest fundamentele principe.

Veel mensen denken dat een stevig matras goed is, maar ze hebben het mis. Lichte mensen moeten in zachtere bedden slapen, terwijl zwaardere mensen in hardere bedden slapen. Zacht en hard zijn eigenlijk relatief. Een matras dat te stevig is, ondersteunt niet alle lichaamsdelen gelijkmatig en richt zich alleen op de zwaardere lichaamsdelen, zoals de schouders en heupen.

Omdat deze gebieden bijzonder belast worden, is de bloedcirculatie slecht en is het moeilijk om te slapen. Als de matras daarentegen te zacht is, kan de wervelkolom niet zijn natuurlijke staat behouden vanwege onvoldoende ondersteuning. De rugspieren kunnen zich dan niet volledig ontspannen en uitrusten tijdens het hele slaapproces. Uit het onderzoek is gebleken dat 70 kg doorgaans als criterium kan worden gebruikt om de stevigheid van de matras te bepalen.

Het is ook belangrijk om uw slaaphouding te kennen wanneer u een matras gaat kopen. De heupen van vrouwen zijn over het algemeen breder dan de taille. Als vrouwen graag op hun zij slapen, moet de matras zich aanpassen aan hun lichaamscontouren. Voor mensen die zwaarder zijn en het gewicht meer op het bovenlichaam verdelen, zoals bij de gemiddelde man, moet de matras steviger zijn. Dit geldt vooral voor mensen die op hun rug slapen.

Matrassen hebben invloed op jullie relatie Zorg er allereerst voor dat jij en je partner een bed hebben dat groot genoeg is om allebei comfortabel in te kunnen slapen. Als twee mensen een groot verschil hebben in gewicht en lichaamsbouw, is het aan te raden om een matras te kiezen dat speciaal is ontworpen voor twee personen. Deze matras vermindert de trillingen die worden veroorzaakt door het woelen en draaien van de partner en zorgt voor een ononderbroken slaap. Bedframe en matras tegelijk vervangen Een goed bedframe (onderlegger) is net zo belangrijk als een goed matras.

Het werkt als een grote schokdemper, vangt veel wrijving en druk op en draagt bij aan zowel comfort als ondersteuning. Leg geen nieuwe matras op een oud bedframe. Anders versnelt de slijtage van de nieuwe matras en biedt deze geen betere ondersteuning.

Koop daarom ook een bedframe als u een matras koopt. Deze twee onderdelen zijn vanaf het begin zo ontworpen dat ze samenwerken.