গদি কেনার ব্যবহারিক ম্যানুয়াল

লেখক: সিনউইন– কাস্টম গদি

নিজের জন্য আরাম পরীক্ষা করুন। অনেকেই গদি কেনার সময় তাড়াহুড়ো করে, এবং ৮০% লোক ২ মিনিটের মধ্যে বিক্রয় বিল পেতে অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করতে পারে। কঠোরতা পরীক্ষা করার সময়, কেবল প্রান্তে বসে থাকা, অথবা হাত দিয়ে চাপ দেওয়া, কোনও লাভ হবে না। বিছানা প্রস্তুতকারকরা গুদামে জায়গা বাঁচাতে গদি স্তূপ করে রাখেন না। তারা শুধু আশা করে যে কেনার সময় তুমি শুয়ে থাকতে পারো এবং নিজেই এটি অনুভব করতে পারো।

তাই আপনার পরিবারকে সাথে নিয়ে আসুন, ক্যাজুয়াল পোশাক পরুন, মহিলারা খেয়াল রাখবেন স্কার্ট না পরুন, যাতে শুয়ে থাকার সময় অসুবিধা না হয়, চেষ্টা করুন যেন সত্যিকারের ঘুমের মতো শুয়ে থাকেন। কমপক্ষে ১০ মিনিটের জন্য, আপনার পিঠে এবং পাশে শুয়ে থাকুন যাতে আপনার মেরুদণ্ড সোজা থাকে কিনা তা দেখে নিন; আপনার সঙ্গী একে অপরকে প্রভাবিত করে কিনা তা দেখার জন্য উল্টে যান। উচ্চতা, ওজন এবং ঘুমানোর অবস্থান বিবেচনা করে গদি নির্বাচন করুন যাতে শরীরকে ভালোভাবে সাপোর্ট দেওয়া যায়, এটাই সবচেয়ে মৌলিক নীতি।

অনেকেই মনে করেন যে একটি শক্ত গদি ভালো, কিন্তু তারা ভুল। হালকা ওজনের মানুষেরা নরম বিছানায় ঘুমানো উচিত, আর ভারী ওজনের মানুষেরা শক্ত বিছানায় ঘুমানো উচিত। নরম এবং শক্ত আসলে আপেক্ষিক। খুব শক্ত গদি শরীরের সমস্ত অংশকে সমানভাবে সমর্থন করবে না এবং কেবল কাঁধ এবং নিতম্বের মতো শরীরের ভারী অংশগুলিতে মনোযোগ দেবে।

যেহেতু এই অঞ্চলগুলি বিশেষভাবে চাপযুক্ত, রক্ত সঞ্চালন খারাপ হয়, যার ফলে ঘুমানো কঠিন হয়ে পড়ে। বিপরীতভাবে, যদি গদি খুব নরম হয়, তাহলে অপর্যাপ্ত সমর্থনের কারণে মেরুদণ্ড তার স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখবে না এবং পুরো ঘুমের প্রক্রিয়া চলাকালীন পিছনের পেশীগুলি পুরোপুরি শিথিল এবং বিশ্রাম নিতে সক্ষম হবে না। গবেষণায় দেখা গেছে যে গদির দৃঢ়তা নির্বাচন করার জন্য সাধারণত ৭০ কেজি ওজনের বিভাজক রেখা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

গদি কেনার সময় আপনার ঘুমানোর অবস্থান জানাও গুরুত্বপূর্ণ। মহিলাদের নিতম্ব সাধারণত তাদের কোমরের চেয়ে চওড়া হয় এবং যদি তারা তাদের পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে, তাহলে গদিটি তাদের শরীরের আকৃতির সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হওয়া উচিত। যাদের ওজন বেশি, তাদের জন্য যদি ওজন সাধারণ মানুষের মতো ধড়ের উপর ভাগ করা হয়, তাহলে গদিটি আরও শক্ত হওয়া উচিত, বিশেষ করে যারা পিঠের উপর ভর দিয়ে ঘুমান।

গদি আপনার অংশীদারিত্বকে প্রভাবিত করে। প্রথমে নিশ্চিত করুন যে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর একটি বিছানা যথেষ্ট বড় যাতে আপনারা দুজনেই যতটা সম্ভব আরামে ঘুমাতে পারেন। যদি দুজন ব্যক্তির ওজন এবং শরীরের আকৃতিতে বিশাল পার্থক্য থাকে, তাহলে দুজনের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি গদি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা সঙ্গীর ঝাঁকুনি এবং ঘুরিয়ে দেওয়ার কার্যকলাপের কারণে সৃষ্ট কম্পন কমাতে পারে এবং নিরবচ্ছিন্ন ঘুম নিশ্চিত করতে পারে। একই সাথে বিছানার ফ্রেম এবং গদি প্রতিস্থাপন একটি ভালো বিছানার ফ্রেম (আন্ডারপ্যাড) একটি ভালো গদির মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

এটি একটি বড় শক অ্যাবজর্বারের মতো কাজ করে, প্রচুর ঘর্ষণ এবং চাপ গ্রহণ করে এবং আরাম এবং সমর্থন উভয়ের জন্যই এটি অনেক কিছু করে। পুরনো বিছানার ফ্রেমে নতুন গদি লাগাবেন না। অন্যথায়, নতুন গদির ক্ষয় ত্বরান্বিত হবে এবং এটি আরও ভালো সমর্থন বয়ে আনবে না।

তাই গদি কেনার সময় দয়া করে একটি বিছানার ফ্রেম কিনুন। এই দুটি অংশ শুরু থেকেই একসাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।