Buugga wax-ku-oolka ah ee iibsiga furaash

Qore: Synwin- Furaash khaas ah

Tijaabi raaxadaada Dad badan ayaa ku degdega markay wax ka iibsanayaan furaash, 80% ma sugi karaan inay helaan biilka iibka 2 daqiiqo gudahood. Markaad tijaabinayso qallafsanaanta, kaliya ku fadhiista cidhifka, ama ku cadaadinaya gacmahaaga, ma caawin doonto. Soosaarayaasha sariiraha ma ururiyaan furaashyo si ay u badbaadiyaan meel bannaan oo bakhaarka ah. Waxay rajeynayaan inaad jiifsan karto oo aad la kulmi karto naftaada markaad wax iibsaneyso.

Markaa soo kaxee qoyskaaga, xidho dhar caadi ah, haweenku iska ilaali in aanay xidhin goonooyin, si aanay u dhibin markaad jiifto, isku day inaad jiifsato sida hurdo dhab ah. Ugu yaraan 10 daqiiqo, u jiifso dhabarkaaga iyo dhinacaaga si aad u aragto haddii lafdhabartaadu ay toos u ahaan karto; isku rog si aad u aragto in lammaanahaagu uu midba midka kale saameynayo. Isticmaal dhererka, miisaanka iyo booska seexashada si aad u doorato furaashku waa inuu si fiican u taageeraa jidhka, tani waa mabda'a asaasiga ah.

Dad badan ayaa qaba in joodariga adagi uu fiican yahay, laakiin way khaldan yihiin. Dadka miisaankoodu yar yahay waa inay ku seexdaan sariiro jilicsan, halka dadka ka culusna ay ku seexdaan sariiro adag. Jilicsan oo adag ayaa dhab ahaantii qaraabo ah. Furaash aad u adag si siman uma wada taageeri doono xubnaha jirka oo dhan, waxa uuna diirada saarayaa oo kaliya qeybaha culculus ee jirka, sida garbaha iyo miskaha.

Sababtoo ah meelahan ayaa si gaar ah cadaadis u saaran yahay, wareegga dhiiggu waa liitaa, taas oo adkeyneysa hurdada. Taa bedelkeeda, haddii joodariga uu aad u jilicsan yahay, laf dhabarta ma sii wadi doonto xaaladdeeda dabiiciga ah sababtoo ah taageerada aan ku filnayn, iyo muruqyada dhabarku ma awoodi doonaan inay si buuxda u nastaan oo ay nastaan inta lagu jiro habka hurdada oo dhan. Daraasadu waxay ogaatay in 70 kg guud ahaan loo isticmaali karo sida xariiqda qaybinta miisaanka si loo doorto adkaanta joodariga.

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado meesha aad seexato markaad wax iibsanayso furaash. Sinta dumarku guud ahaan way ka ballaadhan yihiin dhexda, oo haddii ay doorbidaan inay seexdaan dhinacooda, furaashku wuxuu u baahan yahay inuu awood u yeesho inuu daboolo qaab-dhismeedka jirkooda. Kuwa miisaanka culus leh, haddii miisaanka loo qaybiyo jirkiisa sida ragga caadiga ah, furaashku waa inuu noqdaa mid adag, gaar ahaan kuwa dhabarka ku seexanaya.

Joodariyaasha ayaa Saamayn ku leh Wada-shaqeyntiina Marka hore iska hubi adiga iyo lammaanahaaga inaad yeelataan sariir weyn oo labadiinaba ku filan inaad kala bixisaan oo aad si raaxo leh u seexataan intii suurtagal ah. Haddii labada qof ay u kala duwan yihiin miisaankooda iyo qaabka jirkooda, waxaa lagu talinayaa in ay doortaan furaash si gaar ah loogu talagalay laba qof, taas oo yareyn karta gariir ka yimaada dhaqdhaqaaqyada rogrogmada iyo rogrogmada lamaanaha iyo hubinta hurdo la'aanta. Sariirta sariirta iyo furaashyada isku mar lagu beddelo Sariir wanaagsan (booska hoose) ayaa muhiim u ah sida joodariga wanaagsan.

Waxay u dhaqantaa sida shoogga weyn, waxay qaadataa khilaaf iyo cadaadis badan, waxayna wax badan u qabataa raaxada iyo taageerada labadaba. Joodari cusub ha saarin sariir duug ah. Haddii kale, xirashada joodariga cusub waa la dedejin doonaa, mana keeni doonto taageero ka wanaagsan.

Markaa fadlan soo iibso gogol sariir ah markaad iibsanayso furaash. Labadan qaybood waxaa loogu talagalay inay wada shaqeeyaan bilowga hore.