សៀវភៅណែនាំអំពីការទិញពូក

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកផ្ទាល់ខ្លួន

សាកល្បងភាពងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក មនុស្សជាច្រើនមានការប្រញាប់ប្រញាល់នៅពេលទិញពូក ហើយ 80% មិនអាចរង់ចាំដើម្បីទទួលបានវិក្កយបត្រលក់ក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។ នៅពេលធ្វើតេស្តរកភាពរឹង គ្រាន់តែអង្គុយនៅលើគែម ឬចុចដោយដៃរបស់អ្នក នឹងមិនអាចជួយបានទេ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រែមិនដាក់ពូកដើម្បីសន្សំទំហំនៅក្នុងឃ្លាំងនោះទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែសង្ឃឹមថាអ្នកអាចដេកលក់ និងទទួលបទពិសោធន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលទិញ។

ដូច្នេះនាំក្រុមគ្រួសារស្លៀកសំលៀកបំពាក់ធម្មតា នារីៗប្រយ័ត្នកុំស្លៀកសំពត់ ដើម្បីកុំឱ្យមានការរអាក់រអួលពេលដេក ត្រូវព្យាយាមដេកដូចដេកពិត។ យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី, ដេកលើខ្នងរបស់អ្នកនិងនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកអាចនៅត្រង់; រំកិលទៅមើលថាតើដៃគូរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកឬអត់។ ប្រើកម្ពស់ ទម្ងន់ និងទីតាំងដេក ដើម្បីជ្រើសរើសពូកគួរតែផ្តល់ជំនួយដល់រាងកាយបានល្អ នេះជាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានបំផុត។

មនុស្សជាច្រើនគិតថាពូករឹងមាំល្អ ប៉ុន្តែពួកគេគិតខុស។ មនុស្ស​ទម្ងន់​ស្រាល​គួរ​គេង​លើ​គ្រែ​ទន់​ជាង ខណៈ​មនុស្ស​ធ្ងន់​គេង​លើ​គ្រែ​រឹង​ជាង។ ទន់ និងរឹង តាមពិតគឺទាក់ទងគ្នា។ ពូកដែលរឹងពេកនឹងមិនទ្រទ្រង់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយឱ្យស្មើគ្នាទេ ហើយនឹងផ្តោតតែលើផ្នែកដែលធ្ងន់ជាងនៃរាងកាយ ដូចជាស្មា និងត្រគាក។

ដោយ​សារ​តំបន់​ទាំង​នេះ​មាន​ភាព​តានតឹង​ជា​ពិសេស ឈាម​រត់​ឈាម​ខ្សោយ ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​គេង។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើពូកទន់ពេក ឆ្អឹងខ្នងនឹងមិនរក្សាសភាពធម្មជាតិរបស់វាទេ ដោយសារការគាំទ្រមិនគ្រប់គ្រាន់ ហើយសាច់ដុំខ្នងនឹងមិនអាចសម្រាក និងសម្រាកបានពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការគេងទាំងមូល។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា 70 គីឡូក្រាមជាទូទៅអាចប្រើជាបន្ទាត់បែងចែកសម្រាប់ទម្ងន់ដើម្បីជ្រើសរើសភាពរឹងមាំនៃពូក។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងពីទីតាំងដេករបស់អ្នកនៅពេលទិញពូក។ ត្រគាករបស់ស្ត្រីជាទូទៅគឺធំជាងចង្កេះរបស់ពួកគេ ហើយប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តគេងចំហៀង ពូកត្រូវតែអាចសម្របតាមទម្រង់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​ជាង ប្រសិនបើ​ទម្ងន់​ត្រូវបាន​ចែកចាយ​លើ​ដងខ្លួន​ដូច​មនុស្ស​ធម្មតា ពូក​គួរតែ​តឹង​ជាង ជាពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ដេក​ផ្ងារ​។

ពូកប៉ះពាល់ដល់ភាពជាដៃគូរបស់អ្នក ជាដំបូងត្រូវប្រាកដថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានគ្រែដែលធំល្មមសម្រាប់អ្នកទាំងពីរអាចលាតសន្ធឹង និងគេងបានស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់មានទម្ងន់ និងរូបរាងខុសគ្នាខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសពូកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ ដែលអាចកាត់បន្ថយរំញ័រដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពបោះ និងបង្វិលរបស់ដៃគូ និងធានាបាននូវការគេងមិនរំខាន។ ស៊ុមគ្រែ និងការជំនួសពូកក្នុងពេលតែមួយ ស៊ុមគ្រែដ៏ល្អ (ទ្រនាប់) មានសារៈសំខាន់ដូចពូកល្អ។

វាដើរតួនាទីដូចជាឧបករណ៍ស្រូបទាញធំ យកការកកិត និងសម្ពាធច្រើន ហើយវាធ្វើបានច្រើនសម្រាប់ទាំងការលួងលោម និងការគាំទ្រ។ កុំដាក់ពូកថ្មីនៅលើស៊ុមគ្រែចាស់។ បើមិនដូច្នោះទេការពាក់ពូកថ្មីនឹងត្រូវបានពន្លឿនហើយវានឹងមិននាំមកនូវការគាំទ្រប្រសើរជាងនេះទេ។

ដូច្នេះ សូម​ទិញ​ស៊ុម​គ្រែ​ពេល​អ្នក​ទិញ​ពូក។ ផ្នែកទាំងពីរនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើការជាមួយគ្នាតាំងពីដំបូង។