ગાદલું ખરીદવા માટેની વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા

લેખક: સિનવિન– કસ્ટમ ગાદલું

આરામનો અનુભવ જાતે કરો ઘણા લોકો ગાદલું ખરીદતી વખતે ઉતાવળમાં હોય છે, અને 80% લોકો 2 મિનિટમાં વેચાણ બિલ મેળવવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી. કઠિનતાનું પરીક્ષણ કરતી વખતે, ફક્ત ધાર પર બેસવાથી, અથવા તમારા હાથથી દબાવવાથી કોઈ ફાયદો થશે નહીં. પલંગ ઉત્પાદકો વેરહાઉસમાં જગ્યા બચાવવા માટે ગાદલાનો ઢગલો કરતા નથી. તેઓ ફક્ત એવી આશા રાખે છે કે ખરીદી કરતી વખતે તમે સૂઈ શકો અને તેનો અનુભવ જાતે કરી શકો.

તો તમારા પરિવારને સાથે લાવો, કેઝ્યુઅલ કપડાં પહેરો, મહિલાઓ સ્કર્ટ ન પહેરવાનું ધ્યાન રાખે, જેથી સૂતી વખતે અસુવિધા ન થાય, વાસ્તવિક ઊંઘની જેમ સૂવાનો પ્રયાસ કરો. ઓછામાં ઓછી 10 મિનિટ સુધી, તમારી પીઠ અને બાજુ પર સૂઈ જાઓ જેથી ખાતરી થાય કે તમારી કરોડરજ્જુ સીધી રહી શકે છે કે નહીં; તમારા જીવનસાથી એકબીજાને અસર કરે છે કે નહીં તે જોવા માટે પલટી જાઓ. ઊંચાઈ, વજન અને સૂવાની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરીને ગાદલું પસંદ કરો જે શરીરને સારો ટેકો આપે, આ સૌથી મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે.

ઘણા લોકો માને છે કે મજબૂત ગાદલું સારું છે, પણ તેઓ ખોટા છે. હળવા વજનવાળા લોકોએ નરમ પથારીમાં સૂવું જોઈએ, જ્યારે ભારે લોકો સખત પથારીમાં સૂવા જોઈએ. નરમ અને કઠણ ખરેખર સાપેક્ષ છે. ખૂબ જ મજબૂત ગાદલું શરીરના બધા ભાગોને સમાન રીતે ટેકો આપશે નહીં, અને તે ફક્ત ખભા અને હિપ્સ જેવા શરીરના ભારે ભાગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

આ વિસ્તારો ખાસ કરીને તણાવગ્રસ્ત હોવાથી, રક્ત પરિભ્રમણ નબળું પડે છે, જેના કારણે ઊંઘ મુશ્કેલ બને છે. તેનાથી વિપરીત, જો ગાદલું ખૂબ નરમ હોય, તો અપૂરતા ટેકાને કારણે કરોડરજ્જુ તેની કુદરતી સ્થિતિ જાળવી શકશે નહીં, અને પીઠના સ્નાયુઓ સમગ્ર ઊંઘ પ્રક્રિયા દરમિયાન સંપૂર્ણપણે આરામ અને આરામ કરી શકશે નહીં. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ગાદલાની મજબૂતાઈ પસંદ કરવા માટે વજન માટે વિભાજન રેખા તરીકે સામાન્ય રીતે 70 કિલોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ગાદલું ખરીદતી વખતે તમારી સૂવાની સ્થિતિ જાણવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓના હિપ્સ સામાન્ય રીતે તેમની કમર કરતાં પહોળા હોય છે, અને જો તેઓ તેમની બાજુ પર સૂવાનું પસંદ કરે છે, તો ગાદલું તેમના શરીરના રૂપરેખાને સમાયોજિત કરવા સક્ષમ હોવું જોઈએ. ભારે વજન ધરાવતા લોકો માટે, જો વજન સામાન્ય માણસની જેમ ધડ પર વહેંચાયેલું હોય, તો ગાદલું વધુ મજબૂત હોવું જોઈએ, ખાસ કરીને જેઓ પીઠ પર સૂવે છે તેમના માટે.

ગાદલા તમારા જીવનસાથીને અસર કરે છે. સૌ પ્રથમ ખાતરી કરો કે તમારી અને તમારા જીવનસાથી પાસે એવો પલંગ છે જે તમારા બંને માટે શક્ય તેટલો વધુ સમય ખેંચાઈ શકે અને આરામથી સૂઈ શકે. જો બે લોકોના વજન અને શરીરના આકારમાં ભારે તફાવત હોય, તો બે લોકો માટે ખાસ રચાયેલ ગાદલું પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે જીવનસાથીની ઉછાળવા અને ફેરવવાની પ્રવૃત્તિઓને કારણે થતા કંપનને ઘટાડી શકે છે અને અવિરત ઊંઘ સુનિશ્ચિત કરી શકે છે. બેડ ફ્રેમ અને ગાદલું એક જ સમયે બદલવું સારી બેડ ફ્રેમ (અંડરપેડ) એક સારા ગાદલા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તે એક મોટા આંચકા શોષકની જેમ કાર્ય કરે છે, ઘણું ઘર્ષણ અને દબાણ સહન કરે છે, અને તે આરામ અને ટેકો બંને માટે ઘણું કામ કરે છે. જૂના પલંગની ફ્રેમ પર નવું ગાદલું ન મૂકો. નહિંતર, નવા ગાદલાનો ઘસારો ઝડપી બનશે, અને તે વધુ સારો ટેકો લાવશે નહીં.

તો કૃપા કરીને ગાદલું ખરીદતી વખતે બેડ ફ્રેમ ખરીદો. આ બે ભાગો શરૂઆતથી જ સાથે કામ કરવા માટે રચાયેલ છે.