Çfarë lloj dysheku është një dyshek i mirë

Autori: Synwin - Mbështetëse dysheku

Tani është shumë e veçantë cilësia e gjumit, kështu që është shumë e rëndësishme të zgjidhni një dyshek të mirë. Çfarë lloj dysheku është dysheku? Udhëzime nga ekspertët: Aktualisht, në treg ka dyshekë me materiale të ndryshme, si jastëkë me sustë, jastëkë lateksi, jastëkë palme dhe pambuk me memorie. Në fakt, çdo dyshek ka avantazhe të ndryshme, dhe vlerësimi i një dysheku të mirë duhet të ketë dy standarde. Së pari, pavarësisht nga lloji i pozicionit të gjumit të një personi, shtylla kurrizore mund të shtrihet drejt; e dyta është se presioni është i barabartë dhe i gjithë trupi që shtrihet mbi të mund të jetë plotësisht i relaksuar. Dhe një dyshek me fortësi mesatare padyshim që do të përmirësojë cilësinë e gjumit të njerëzve. Mënyra më e lehtë për të testuar dyshekun është: shtrirë drejt, tre vendet e dukshme të përkuljes në qafë, bel dhe vithe deri në kofshë shtrihen në drejtim të sheshtë, për të parë nëse ka ndonjë boshllëk; Provoni depresionin e lakimit të trupit dhe dyshekun në të njëjtën mënyrë. Nëse ka një boshllëk midis pjesëve të thelluara dhe dyshekëve. Nëse jo, kjo do të vërtetojë se dysheku është në përputhje me lakimin natyror të qafës, shpinës, belit, vitheve dhe këmbëve gjatë gjumit. Dysheku mund të thuhet se është mesatarisht i fortë dhe i fortë.

Gjumi është themeli i shëndetit. Si mund të kem një gjumë të shëndetshëm? Përveç punës, jetës, gjendjes fizike, psikologjike etj., një shtrat i shëndetshëm me "higjienë, rehati, bukuri dhe qëndrueshmëri" është çelësi për të pasur një gjumë me cilësi të lartë. Me përparimin e vazhdueshëm të qytetërimit material dhe teknologjisë teknike, llojet e dyshekëve të përdorur nga njerëzit modernë janë diversifikuar gradualisht, kryesisht: dyshekë me sustë, dyshekë palme, dyshekë lateksi, dyshekë uji, dyshekë me ajër, dyshekë magnetikë, etj. Në këto dyshekë, dyshekët me sustë përbëjnë një pjesë të madhe.