چه نوع تشکی، تشک خوب است؟

نویسنده: سینوین - تکیه‌گاه تشک

اکنون کیفیت خواب بسیار مهم است، بنابراین انتخاب یک تشک خوب بسیار مهم است. تشک چه نوع تشکی است؟ راهنمایی متخصص: در حال حاضر، تشک‌هایی از جنس‌های مختلف مانند پدهای فنری، پدهای لاتکس، پدهای کف دست و پنبه مموری در بازار موجود است. در واقع، هر تشک مزایای متفاوتی دارد و ارزیابی یک تشک خوب باید دو استاندارد داشته باشد. اول اینکه، صرف نظر از نوع وضعیت خوابیدن فرد، ستون فقرات می‌تواند صاف کشیده شود؛ دوم اینکه فشار برابر است و تمام بدن دراز کشیده روی آن می‌تواند کاملاً آرام باشد. و تشکی با سختی متوسط بدون شک کیفیت خواب افراد را بهبود می‌بخشد. ساده‌ترین راه برای آزمایش تشک این است: صاف دراز بکشید، سه نقطه خمیدگی مشخص گردن، کمر و لگن تا ران‌ها را روی سطح صاف قرار دهید تا ببینید آیا فاصله‌ای وجود دارد یا خیر؛ به همین ترتیب، انحنای بدن و تشک را امتحان کنید. اگر بین قسمت‌های فرورفته و تشک‌ها فاصله وجود داشته باشد. اگر اینطور نباشد، ثابت خواهد شد که تشک در طول خواب با انحنای طبیعی گردن، پشت، کمر، لگن و پاها مطابقت دارد. می‌توان گفت که تشک از نظر سختی و سفتی متوسط است.

خواب پایه و اساس سلامتی است. چگونه می‌توانم خواب سالمی داشته باشم؟ علاوه بر کار، زندگی، مسائل جسمی، روانی و غیره، رختخواب سالم با «بهداشت، راحتی، زیبایی و دوام» کلید دستیابی به خواب باکیفیت است. با پیشرفت مداوم تمدن مادی و فناوری فنی، انواع تشک‌های مورد استفاده مردم مدرن به تدریج متنوع شده‌اند، عمدتاً: تشک‌های فنری، تشک‌های نخل، تشک‌های لاتکس، تشک‌های آبی، تشک‌های بادی، تشک‌های مغناطیسی و غیره. در این تشک‌ها، تشک‌های فنری سهم زیادی را به خود اختصاص می‌دهند.